L'ipotiroidismo si verifica quando la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo. Alcune persone sperimentano l'ipotiroidismo a causa di un disturbo autoimmune in cui il corpo attacca le proprie cellule, con conseguente riduzione dell'escrezione dell'ormone tiroideo. La maggior parte delle persone che hanno l'ipotiroidismo devono assumere una qualche forma di farmaco, come la levotiroxina, per reintegrare i loro livelli diminuiti di ormone tiroideo. Alcuni tipi di integratori, come l'olio di pesce, possono anche aiutare con i sintomi dell'ipotiroidismo.
Ipotiroidismo
L'ipotiroidismo può essere il risultato di infiammazione della tiroide, carenza di iodio, rimozione di una parte della ghiandola tiroidea o una reazione ad alcuni tipi di farmaci. Le persone con ipotiroidismo spesso manifestano pelle fredda, pallore, debolezza, gonfiore intorno agli occhi, letargia e costipazione. La terapia sostitutiva è necessaria per aumentare i livelli della tiroide nel range normale. La levotiroxina è un tipo di ormone sostitutivo spesso usato quando la tiroide produce quantità inadeguate di questo ormone.
Selenio
Uno studio del "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" dell'aprile 2002 ha concluso che l'integrazione con il selenio di oligoelementi può aiutare a ridurre l'infiammazione associata all'ipotiroidismo autoimmune. Il selenio si trova in diversi alimenti ed è anche un componente dell'olio di pesce. La supplementazione di olio di pesce può fornire parte del selenio necessario per l'ipotiroidismo a causa di un disturbo autoimmune, ma consultare il medico se si stanno assumendo integratori di levotiroxina.
Olio di pesce
L'olio di pesce è la parte oleosa del pesce, che puoi ottenere mangiando pesce o prendendo integratori di olio di pesce. L'olio di pesce è ricco di sostanze nutritive come gli acidi grassi omega-3 che possono aiutare con lo sviluppo del cervello. Inoltre, l'olio di pesce può giovare alla salute del cuore abbassando la pressione sanguigna e riducendo gli effetti dell'infiammazione sui vasi sanguigni. Se si desidera assumere olio di pesce a beneficio della funzione tiroidea, è possibile aumentare l'assunzione di pesce a 12 once. a settimana di pesce come tonno, salmone, aringhe o pesce gatto.
