È noto da tempo che la vitamina D svolge un ruolo vitale nel mantenimento di ossa e denti forti. Ci sono nuove prove che la vitamina D ha un ruolo cruciale nella regolazione delle funzioni immunitarie, secondo un articolo del 2009 in "Recensioni di esperti in immunologia clinica". La revisione aggiunge che la carenza di vitamina D può essere collegata a molte malattie. La vitamina D è anche necessaria per aumentare la produzione di globuli bianchi.
Il tuo sistema immunitario
Il tuo sistema immunitario ti protegge da una pletora di virus, batteri e parassiti che si intromettono e una miriade di altri organismi patogeni. Il sistema immunitario ha due linee di difesa o attacco. Il primo non è specifico e comprende la pelle, le lacrime, i capelli nelle narici e il muco nel sistema respiratorio, per citarne alcuni. Il sistema di difesa specifico sono i globuli bianchi che si presentano in due tipi di base: linfociti, dal sistema linfatico e leucociti o globuli bianchi.
Globuli bianchi e vitamina D
I globuli bianchi trasportano un recettore della vitamina D che consente al sistema immunitario di proteggersi dalle infezioni. Esistono diversi tipi di globuli bianchi, tra cui cellule dendritiche e macrofagi, ognuno dei quali richiede vitamina D per svolgere il proprio lavoro. Il Linus Pauling Institute afferma che, in casi specifici, i macrofagi possono produrre un enzima necessario per produrre la forma attiva di vitamina D per consentire ai macrofagi di funzionare correttamente.
cathelicidin
In caso di carenza di vitamina D, la catelicidina peptidica antimicrobica è bassa. Cathelicidin è prodotto dai globuli bianchi per attaccare gli invasori microbici. La vitamina D promuove una maggiore produzione di questo peptide ad ampio spettro e aumenta l'immunità alle infezioni. Senza vitamina D, come nel caso di una carenza, sei più aperto alle malattie e alle malattie. Uno studio del 2008 nel "Journal of Allergy and Clinical Immunology" ha integrato 14 soggetti con 4.000 unità internazionali di vitamina D ogni giorno per tre settimane e ha scoperto che i globuli bianchi hanno prodotto più catelicidina.
Collegamento tra vitamina D e globuli bianchi
Stanno emergendo nuove funzioni fisiologiche della vitamina D, afferma l'articolo in "Recensioni di esperti in immunologia clinica". Sta diventando evidente che l'insufficienza e la carenza di vitamina D sono legate al cattivo funzionamento del sistema immunitario, che può tradursi in un basso numero di globuli bianchi. La revisione aggiunge che la carenza di vitamina D è associata ad un aumento delle infezioni e alla suscettibilità al cancro, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Non sostituire la supplementazione di vitamina D con farmaci o trattamenti tradizionali senza consultare il medico.
