I cambiamenti nelle quantità di diversi minerali nel sangue possono influenzare molti tessuti, incluso il cuore. Sebbene il tuo corpo contenga solo piccole quantità di magnesio, avere troppo o troppo poco magnesio può influenzare il ritmo del tuo cuore. Si rivolga al medico prima di assumere magnesio o qualsiasi altro tipo di integratore.
Fonti e funzione del magnesio
Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo e circa la metà del magnesio viene immagazzinato nelle ossa. La maggior parte del resto del magnesio si trova all'interno di cellule e organi, ma una piccola quantità circola attraverso il corpo nel sangue. Il magnesio mantiene funzionanti i nervi e i muscoli, supporta il sistema immunitario e regola i livelli di zucchero nel sangue e della pressione sanguigna. Verdure verdi, alcuni legumi, cereali integrali e acqua di rubinetto "dura" forniscono magnesio.
Carenza Di Magnesio
Magnesio come trattamento dell'aritmia
Poiché il magnesio svolge un ruolo fondamentale nel controllo del ritmo cardiaco, a volte viene somministrato per via endovenosa negli ospedali a pazienti che hanno problemi di cuore. Questo aiuta a prevenire un tipo di aritmia nota come fibrillazione atriale. Le persone con insufficienza cardiaca congestizia hanno anche una maggiore possibilità di sviluppare un battito cardiaco irregolare. In caso di insufficienza cardiaca congestizia, il medico può dirle di assumere un integratore di magnesio.
Tossicità
Sebbene gli integratori di magnesio possano aiutarti a mantenere il ritmo cardiaco normale, troppo magnesio può essere tossico. Uno dei primi segni di tossicità da magnesio è la diarrea. La tossicità del magnesio può anche causare bassa pressione sanguigna, confusione, letargia, scarsa funzionalità renale e anomalie della frequenza cardiaca. Parlate con il vostro medico prima di assumere qualsiasi tipo di integratore contenente magnesio in modo da non overdose accidentale.
