La caffeina è uno stimolante presente in molte bevande, come caffè, bibite gassate e bevande energetiche. Gli antidepressivi sono una classe specifica di farmaci prescritti per migliorare l'umore. Le principali classi di antidepressivi sono gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina o SSRI; antidepressivi triciclici; inibitori della monoamino-ossidasi o IMAO; e i cosiddetti antidepressivi di design. Secondo MayoClinic.com, gli SSRI sono gli antidepressivi più comunemente prescritti a causa del basso rischio di effetti collaterali e tossicità.
Effetti della caffeina
Secondo la Brown University, la caffeina crea una leggera dipendenza e consuma fino al 90% delle persone nel mondo. Lo stimolante attiva i neuroni, che rilasciano adrenalina. La caffeina aumenta anche i livelli di dopamina, un neurotrasmettitore nel cervello responsabile dell'umore, dell'energia e delle funzioni metaboliche. Gli effetti della caffeina sono generalmente lievi. Alte quantità di caffeina possono causare insonnia, irrequietezza, ansia e mal di testa. La caffeina agisce anche come diuretico e disidrata il corpo. Nelle donne in gravidanza, la caffeina può aumentare il rischio di aborto spontaneo.
Effetti antidepressivi
Gli effetti degli antidepressivi variano ampiamente a seconda del farmaco esatto. Gli SSRI, come sertralina, escitalopram e fluoxetina, venduti rispettivamente come Zoloft, Lexapro e Prozac, prendono di mira la serotonina neurotrasmettitore specifica. Questi farmaci cercano di aumentare la serotonina nel cervello per migliorare l'umore e promuovere una sensazione di calma. Gli SSRI possono ridurre i sintomi nei casi di depressione da moderati a gravi, secondo MayoClinic.com. Gli effetti collaterali degli antidepressivi sono generalmente lievi e si attenuano entro una o quattro settimane. Gli effetti collaterali tipici includono nausea, aumento dell'appetito o aumento di peso, effetti collaterali sessuali, affaticamento o insonnia.
Caffeina e antidepressivi
In generale, la caffeina non interferisce con gli antidepressivi. Ad esempio, SSRI e caffeina comunemente prescritti non hanno interazioni negative, secondo il controllo delle interazioni di Drugs.com. La caffeina può, tuttavia, aumentare la pressione sanguigna. Alcuni antidepressivi, come la venlafaxina, venduti come Effexor, aumentano anche la pressione sanguigna, quindi evita la caffeina quando assumi questo farmaco. Se ti senti ansioso o irrequieto dal tuo antidepressivo, la caffeina può peggiorare questi effetti collaterali. Se i tuoi antidepressivi causano sedazione, una piccola quantità di caffeina può aiutare ad alleviare gli effetti.
Precauzioni
Consultare il proprio medico o farmacista per qualsiasi potenziale interazione tra caffeina e antidepressivi. Secondo il MedlinePlus del National Institute of Health, tre porzioni di caffè o cinque porzioni di bevande analcoliche sono una moderata quantità di caffeina. Se hai un'ansia o un disturbo di panico, riduci il consumo di caffeina o eliminalo completamente. Alcuni farmaci da banco, in particolare antidolorifici, e le erbe contengono anche caffeina. Se stai cercando di ridurre l'assunzione di caffeina, evita anche la caffeina da quelle fonti.
