Una mascella rotta è una rottura dell'osso mascellare. Per promuovere la guarigione, è necessario limitare il movimento della mascella. Queste limitazioni richiedono di seguire una dieta morbida e liquida. Soddisfare le tue esigenze nutrizionali può essere una sfida con una mascella rotta. Per aiutarti a soddisfare le tue esigenze, punta a sei mini pasti al giorno anziché a tre pasti abbondanti e usa liquidi ad alto contenuto calorico per aumentare l'assunzione.
Prima colazione
Limitare l'assunzione di cibi molto caldi e molto freddi, suggerisce il Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Scegli bevande ad alto contenuto calorico a colazione, come latte e succo di frutta, per massimizzare l'apporto calorico e risparmiare caffè e tè a basso contenuto calorico per quando puoi mangiare cibi solidi. Un pasto per la colazione ad alto contenuto calorico per una mascella rotta può includere 1 tazza di cereali caldi miscelati, diluiti con 1 tazza di latte intero o panna e dolcificati con 2 cucchiai. di zucchero di canna.
Spuntino di metà mattina
Usa una cannuccia per sorseggiare liquidi e aiutare a prevenire l'irritazione dei punti, secondo l'Università del Mississippi Medical Center. Includi una varietà di alimenti, tra cui frutta e verdura, per assicurarti di soddisfare le tue intere esigenze nutrizionali. Un frullato di frutta è una scelta salutare per le persone con mascella rotta. Frullare 1 tazza di succo di frutta con una banana e 1 tazza di fragole e aggiungere 2 cucchiai. di burro di arachidi per calorie e proteine extra.
Pranzo
Le zuppe miste sono una buona scelta per le persone con la mascella rotta. Scegli zuppe a base di panna e filtrare o mescolare le zuppe se necessario per eliminare la masticazione. Per aumentare il contenuto proteico della tua zuppa, aggiungi un barattolo di carne per bambini. Un pranzo di zuppa ad alto contenuto calorico per una mascella rotta può includere 1 tazza di crema di zuppa di funghi, mescolata con una 2 1/2 oncia. barattolo di carne di pollo per bambini. Assottiglia la tua zuppa con panna pesante alla giusta consistenza. Bevi latte o succo di frutta a pranzo per aggiungere calorie.
Spuntino di metà pomeriggio
Prepara un frappè ad alto contenuto calorico alla pesca per la tua merenda di metà pomeriggio. Frullare 1 tazza di latte intero, 1 tazza di gelato alla vaniglia e 1 tazza di pesche in scatola.
Cena
Puoi mescolare qualsiasi pasto in una forma che puoi tollerare con una mascella rotta. Cuocere la carne fino a quando diventa tenera e mescolare 3 once. in un robot da cucina o frullatore usando au jus o salsa per diluire la consistenza a un livello tollerabile. Quindi, aggiungi 1 tazza di piselli per una maggiore nutrizione. Completa il pasto con purè di patate diluito con panna e burro.
Snack serale
L'uso può assumere integratori alimentari per aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno calorico, proteico e vitaminico. Mescola la polvere per la colazione istantanea con latte intero per uno spuntino serale veloce o prova uno degli integratori alimentari pronti da bere.
