La tendinite nella mano, nel polso e nell'avambraccio si verifica quando i tendini passano sebbene queste aree si infiammino. Nei casi gravi di tendinite il risultato può essere doloroso e debilitante. Il riposo dell'articolazione del polso e lo splint della mano e del polso sono generalmente riconosciuti come il trattamento più efficace quando la condizione viene diagnosticata e trattata in anticipo.
Ragioni per lo splint
La tendinite è causata dall'infiammazione del tendine e della sua guaina. Possono esserci diverse cause di tendinite e lo sforzo ripetitivo e l'abuso di mani sono le ragioni principali. Lo splint è un mezzo con cui il polso può riposare ed evitare ulteriori stress meccanici. Il riposo è un trattamento efficace per la tendinite.
considerazioni
Prima di considerare una stecca del polso per la tendinite, è fondamentale confermare che la tendinite è la condizione da trattare. Altre condizioni come la sindrome del tunnel carpale e l'artrite possono imitare il dolore e il gonfiore della tendinite. Tuttavia, lo splint in queste condizioni non è necessariamente il miglior trattamento e in alcune condizioni un tipo di splint può essere più efficace di un altro. Inoltre, lo splint notturno può essere sufficiente per il trattamento oltre allo splint giornaliero giornaliero.
Stecche da polso tendinite
Una stecca per tendinite è progettata per mantenere la mano in posizione neutra. Esistono numerosi prodotti comunemente disponibili che possono farlo e la maggior parte svolge la stessa funzione. Tuttavia, anche con funzionalità identiche, esiste un'enorme fascia di prezzo, quindi è necessario confrontare costi e funzionalità. Il farmacista locale può aiutarti, anche se le selezioni presso i negozi di forniture mediche su Internet sono generalmente maggiori e meno costose. Alcune stecche immobilizzano il pollice, ma nella maggior parte dei casi un foro per il pollice è sufficiente per immobilizzare la maggior parte del movimento del pollice. Le stecche più popolari sono realizzate in tessuto flessibile contenente un supporto interno rigido. Altre stecche sono interamente composte da un guscio di plastica dura. Le stecche dure sono generalmente più costose e ingombranti delle stecche di tessuto morbido e sono più difficili da pulire.
Notte contro giorno
Lo splint di notte è quasi sempre una buona strategia per riposare il polso. Di notte pieghiamo e torciamo la mano inconsciamente e questo aggrava solo la tendinite. L'immobilizzazione della stecca inibisce i movimenti esagerati e dannosi. Durante il giorno, tuttavia, lo splint in realtà può essere più dannoso se utilizzato in modo continuo, specialmente durante il tentativo di lavorare o usare la mano interessata. I movimenti inconsci della mano durante l'immobilizzazione possono rendere il polso flessibile ed estendersi isometricamente, aumentando ulteriormente il danno. Inoltre, un certo grado di movimento articolare è importante per incoraggiare il flusso sanguigno e drenare il fluido linfatico. Il movimento minimizza anche la formazione di aderenze attorno al tendine. Pertanto, a meno che l'iperflessione del polso e l'iperestensione non debbano essere limitate, lo splint durante il giorno deve essere usato con cura e su base limitata.
Precauzioni
Mentre può essere ovvio come utilizzare una stecca da polso, è necessario prendere alcune precauzioni. La stecca dovrebbe offrire un supporto solido al polso. Tale supporto dovrebbe immobilizzare la mano e il polso e dovrebbe estendersi almeno un terzo sull'avambraccio. La stecca dovrebbe sostenere il polso in posizione neutra, che è approssimativamente in linea retta con l'avambraccio. Dovrebbe esserci una piastra rigida sagomata nel palmo della stecca per un maggiore comfort. Se la tendinite è associata alla sindrome di deQuervain, in genere è necessario utilizzare una stecca con un supporto per il pollice per immobilizzarla. Le stecche più versatili sono aperte per tutta la lunghezza in modo che la mano e il braccio possano essere facilmente fatti scivolare all'interno e fissati, di solito con cinghie in velcro. Le stecche simili a guanti generalmente non offrono un adeguato supporto per il polso e possono essere più dolorose da usare se la tendinite è grave. La stecca dovrebbe essere comoda. Se è doloroso o irritante, allora dovrebbe essere regolato, specialmente se sembra restringere il flusso sanguigno.
