Le maggiori differenze tra la Weider Crossbow e il marchio Bowflex per le palestre domestiche di resistenza Power Rod comportano disponibilità e prezzi: la Balestra è stata interrotta anni fa, mentre Bowflex continua a produrre nuove varianti nelle sue palestre domestiche. Funzionalmente, tuttavia, i due sono abbastanza simili, fino alla quantità di resistenza e al numero di esercizi che offrono.
Bowflex produce anche un secondo tipo di palestra di casa che utilizza robuste fasce elastiche, "piastre" interne nascoste per la resistenza - anche se anni di marketing televisivo significano che le palestre Power Rod sono di solito ciò che viene in mente per primo quando si sente il termine "Bowflex" ".
La resistenza non è mai futile
Entrambe le palestre domestiche Weider Crossbow e Bowflex utilizzano una resistenza progressiva. In altre parole, più si spostano le maniglie della macchina attraverso la gamma di movimento, maggiore è la resistenza offerta dalle barre di resistenza flessibili.
Le "piastre" Spiraflex di Bowflex si caricano sulla macchina come normali piastre di peso. Invece di sollevare su e giù le suddette piastre come si farebbe con i pesi normali, Bowflex Revolution a caricamento Spiraflex torce i polimeri elastici all'interno delle piastre che offrono una resistenza invariabile o lineare, per tutta la gamma di movimento.
C'è un limite alla resistenza
La palestra della balestra originariamente era dotata di 240 libbre di resistenza e poteva essere potenziata per un totale di 440 libbre. La palestra di casa Bowflex Xtreme 2 SE, al confronto, offre 210 libbre di resistenza Power Rod predefinita e può essere potenziata a 410 libbre. L'altra offerta di Bowflex, la Bowflex Revolution a resistenza di Spiraflex, parte da 220 libbre di resistenza e può essere potenziata a 300 libbre.
Alla ricerca di un cambio rapido
Quando si tratta di cambiare effettivamente la quantità di resistenza, la balestra Weider è più veloce e più facile: fai semplicemente scivolare ogni estremità degli "archi" di resistenza che vuoi usare sotto un colletto. Con Bowflex Revolution, puoi regolare la resistenza aggiungendo o rimuovendo le "piastre" di peso ad incastro e con Bowflex Xtreme SE 2, fai passare un cavo attraverso l'estremità delle barre di resistenza Power Rod che desideri utilizzare.
Limiti di peso dell'utente
Tutte e tre le palestre domestiche - la versione Max Advantage della balestra Weider, la Bowflex Xtreme 2 SE e la Bowflex Revolution - supportano gli utenti che pesano fino a 300 libbre. Entrambi i produttori hanno offerto una varietà di altri modelli, con limiti di peso dell'utente che a volte variavano. Se non sei sicuro di quanto peso può sostenere la tua palestra di casa, controlla il manuale per essere sicuro.
Gamma di esercizi
Il semplice numero di esercizi possibili è un importante punto di forza per la maggior parte delle palestre domestiche. La balestra Weider vanta "più di 65" esercizi, mentre la Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE offre "70+" e la Spiraflex Bowflex Revolution è pubblicizzata come offerta di esercizi "100+".
Detto questo, molti di quegli esercizi sono semplicemente piccole variazioni sullo stesso tema. Ad esempio, il manuale dell'utente di Bowflex Xtreme 2 SE elenca la "estensione dell'anca in piedi" come un esercizio due volte, con solo una piccola variazione - gamba piegata rispetto a gamba dritta - per distinguere tra i due elenchi.
