La lisina è un tipo di amminoacido di cui il tuo corpo ha bisogno per mantenere una corretta crescita e produzione di energia. Sfortunatamente, il tuo corpo non può generare da solo la lisina. Invece, devi consumare cibi ricchi di lisina, come carne, pesce o noci o integratori per garantire che il tuo corpo riceva abbastanza lisina ogni giorno. Si suppone inoltre che gli integratori di lisina apportino benefici medicinali in alcune persone. Prima di utilizzare integratori di lisina, consultare il medico.
Prevenzione dell'eruzione dell'herpes genitale e da herpes labiale
Gli operatori sanitari del Medical Center dell'Università del Maryland riferiscono che un trattamento regolare con integratori di lisina può aiutare a prevenire l'insorgenza di herpes labiale nelle persone con herpes orale, un'infezione virale. Inoltre, questo integratore può ridurre la frequenza dei focolai di herpes genitale, una malattia a trasmissione sessuale. In tali casi, gli integratori di lisina possono aiutare a ridurre la comparsa di lesioni cutanee dolorose e infiammate nella regione genitale. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare ulteriormente l'effetto degli integratori di lisina sugli scoppi di herpes.
Aumento dell'assorbimento del calcio
La lisina aiuta il corpo ad assorbire prontamente il calcio e riduce le quantità di calcio escreto dal corpo nelle urine. Il tuo corpo usa il calcio in una varietà di processi diversi, incluso lo sviluppo osseo. L'aggiunta di un integratore di lisina alla dieta può aiutare a limitare la perdita ossea, che può aiutare a prevenire o curare l'osteoporosi, la malattia degenerativa dell'osso caratterizzata da perdita ossea progressiva e diminuzione della densità ossea. Il numero di maggio 2001 di "Biomedicina e farmacoterapia" riporta che la lisina influenza anche i livelli di ossido nitrico e la sintesi di collagene, entrambi i quali hanno un effetto diretto sulla salute delle ossa.
Trattamento di paralisi di Bell
Il trattamento con un integratore di lisina può aiutare a ridurre o trattare i sintomi associati alla paralisi di Bell, una malattia del nervo facciale. Il virus dell'herpes simplex è la causa più comune della paralisi di Bell. La lisina può aiutare a ridurre l'attività del virus, il che può aiutare a ridurre i sintomi di paralisi di Bell di debolezza facciale, caduta o paralisi; tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche che esaminano questo potenziale beneficio degli integratori di lisina.
Althletic Preformance Enhancement
Aumentare l'assunzione di lisina può aiutare a migliorare le prestazioni atletiche. Gli aminoacidi come la lisina sono i mattoni delle proteine. In combinazione con altri aminoacidi nel tuo corpo, la lisina può aiutare a mantenere la massa magra e una crescita e uno sviluppo sani. Sono necessari studi di ricerca clinica più definitivi per valutare ulteriormente le applicazioni medicinali degli integratori di lisina.
