L'alcol in qualsiasi forma - birra, vino o liquore duro - può causare ritenzione di liquidi nelle mani e nei piedi, noto anche come edema periferico o dipendente. Il fluido tende ad accumularsi nelle mani e nei piedi perché il fluido viaggia in discesa. L'alcol inizialmente agisce come un diuretico, che può portare a disidratazione. Quando sei disidratato, il tuo corpo si aggrappa al fluido per conservarlo. Lo spuntino salato che potresti consumare mentre bevi può anche contribuire a mani gonfie.
meccanismi
Quando l'alcol si accumula nel flusso sanguigno, inibisce il rilascio di un ormone chiamato ormone antidiuretico, o ADH, che concentra le urine. Senza l'influenza dell'ADH, i reni passano l'urina diluita senza le normali quantità di sodio in essa contenute. Quando i livelli di alcol diminuiscono, il tuo corpo inizia a conservare nuovamente i liquidi. Poiché l'acqua eliminata dai reni mentre i livelli di alcolici aumentavano non conteneva sodio, le riserve di sodio aumentano. Hai uno squilibrio nel rapporto tra sodio e fluido. Poiché il sodio trattiene il liquido, si sviluppa edema.
Trattamento
Può sembrare logico evitare di bere liquidi quando si ha edema nelle mani, ma ciò può peggiorare il gonfiore. Invece, puoi provare ad aumentare l'assunzione di liquidi, ma bevendo liquidi a basso contenuto di sodio, come l'acqua normale, poiché hai già molto sodio. Bere liquidi aiuta a bilanciare il sodio in eccesso e il liquido in eccesso.
Edema dell'addome e delle mani
considerazioni
Alcune persone hanno una maggiore tendenza a trattenere liquidi quando bevono alcolici rispetto ad altri. Le donne tendono a trattenere i liquidi più facilmente degli uomini. Mangiare snack salati mentre si beve, aumentando l'assunzione di sodio, può anche aumentare la tendenza a sviluppare le mani gonfie. Se le mani rimangono significativamente gonfie per più di un giorno dopo aver bevuto alcolici, consultare il medico. Altri fattori oltre all'alcol possono causare gonfiore alle mani.
