Durante l'esercizio, si respira più pesantemente e più rapidamente e la frequenza cardiaca aumenta per fornire ai muscoli l'ossigeno necessario. Un pulsossimetro può essere utilizzato durante l'esercizio fisico per misurare la saturazione di ossigeno del sangue.
La misurazione del pulsossimetro diminuisce naturalmente durante l'esercizio a causa dei cambiamenti che si verificano nelle proprietà di legame dell'ossigeno dei globuli rossi. Misurazioni specifiche della saturazione di ossigeno durante l'esercizio fisico variano a seconda della situazione di salute e dell'intensità dell'esercizio.
Come funziona
Un pulsossimetro è un'apparecchiatura non invasiva, spesso utilizzata in ambito sanitario, in genere posizionata all'estremità del dito per misurare la saturazione di ossigeno nel sangue. Il dispositivo utilizza luci rosse e infrarosse per misurare la percentuale di emoglobina, che trasporta ossigeno in tutto il corpo. Misurare in questo modo è possibile perché l'emoglobina ha un colore diverso con e senza ossigeno e assorbe diverse quantità di luce a seconda del livello di ossigeno.
La differenza tra la quantità di assorbimento fornisce un livello abbastanza preciso della saturazione di ossigeno. Le letture normali sono comprese tra il 95 percento e il 100 percento. Una lettura inferiore al 90 percento è troppo bassa e può indicare ipossiemia o bassi livelli di ossigeno nel sangue.
Emoglobina durante l'esercizio
L'emoglobina è il componente dei globuli rossi che si lega all'ossigeno e lo trasporta in tutto il corpo; dipende quindi dal livello di ossigeno disponibile. I livelli di ossigeno probabilmente diminuiranno durante l'esercizio perché l'attività fisica riduce la quantità di ossigeno che è in grado di legarsi all'emoglobina a causa dei cambiamenti che si verificano nelle proprietà del sangue.
Il tuo corpo in genere si adatta a diversi livelli di ossigenazione durante l'attività fisica aumentando la frequenza respiratoria. Se il tuo corpo non riceve abbastanza ossigeno durante l'esercizio, la tua respirazione si affatica e probabilmente non sarai in grado di continuare.
Vantaggi della misurazione durante l'esercizio
Un pulsossimetro per esercizi misura il livello di ossigeno nel sangue durante l'esercizio ed è uno strumento utile per gli atleti seri e le persone con problemi di salute. Ad esempio, gli atleti che si dedicano abitualmente a un intenso esercizio fisico, in particolare ad alta quota, possono indossare pulsossimetri per garantire un'adeguata ossigenazione. Coloro che hanno malattie respiratorie o che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico, nel frattempo, possono trovare utile indossare un pulsossimetro durante l'esercizio fisico per monitorare i livelli di ossigeno.
Cose da considerare
Misurare la saturazione di ossigeno durante l'esercizio fisico ha molti vantaggi, ma può anche essere fuorviante. Secondo uno studio del 2013 sulla saturazione di ossigeno nei giocatori di calcio pubblicato dall'Australian Journal of Basic and Applied Sciences, la saturazione di ossigeno inizialmente diminuisce durante l'esercizio mentre il corpo lavora per soddisfare le esigenze dei muscoli che lavorano. Se ci sono domande sulla saturazione di ossigeno di una persona durante l'esercizio, potrebbe essere necessaria un'altra forma di misurazione. Un test dei gas nel sangue arterioso, ad esempio, fornisce informazioni accurate sui livelli di ossigenazione durante il movimento.
Quando vedere un medico
In alcuni casi, l'ipossiemia è causata da problemi cardiaci o difetti o condizioni polmonari, come bronchite, asma o enfisema, secondo la Cleveland Clinic. L'ossigeno nel sangue basso può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci o può verificarsi in apnea notturna. Consultare un medico se si verificano sintomi frequenti di ipossiemia con l'esercizio fisico o a riposo.
