Pixy Stix è una caramella popolare prodotta dalla Willy Wonka Candy Company, un marchio di proprietà di Nestlé USA. La polvere di caramelle sfusa viene fornita in un involucro di plastica progettato per apparire come una cannuccia.
Nutrizione
Le cannucce Pixy Stix sono disponibili in due dimensioni: piccola o grande. Una cannuccia (circa 2, 3 grammi) contiene circa 9 calorie. Una cannuccia grande (14 grammi) contiene 60 calorie. Pixy Stix non contiene proteine, grassi, vitamine o minerali - solo zucchero (carboidrati). Una cannuccia contiene circa 2, 14 grammi di zucchero. Una cannuccia grande contiene 13 grammi di zucchero.
Zuccheri aggiunti
Gli zuccheri aggiunti, a differenza degli zuccheri naturali (come il lattosio nel latte o il fruttosio nei frutti), non forniscono alcun beneficio nutrizionale oltre alle calorie. Caramelle, bevande analcoliche e dessert sono le principali fonti di zuccheri aggiunti nella dieta. L'assunzione eccessiva di zucchero può portare ad aumento di peso, diabete, carie dentale e altri problemi di salute. L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione di zuccheri aggiunti a non più di 100 calorie al giorno (circa 6 cucchiaini di zucchero) per le donne e 150 calorie al giorno (circa 9 cucchiaini) per gli uomini.
La moderazione è la chiave
Il consumo di zucchero aggiunto con moderazione è la chiave per rimanere in salute senza privare completamente il tuo debole per i dolci. Puoi ancora includere Pixy Stix e altre caramelle in una dieta sana purché la quantità non superi il limite giornaliero raccomandato dall'American Heart Association.
