Un'ostomia è un'apertura creata chirurgicamente nell'addome che consente ai rifiuti di lasciare il corpo e raccogliersi in una borsa. Decidere cosa mangiare con una sacca per stomia è una decisione individuale. Tutti reagiscono in modo diverso agli alimenti e queste reazioni non cambiano a causa dell'ostomia. Alcuni alimenti sono noti per causare gas, portare a costipazione o diarrea e altre difficoltà digestive; potrebbe essere meglio semplicemente evitare questi alimenti. Quando hai una sacca per stomia, dovresti provare nuovo cibo a casa, uno alla volta, per vedere quale effetto possono avere prima di mangiarli in una situazione pubblica. Anche tenere traccia di tutto ciò che mangi usando un diario alimentare è utile. L'American College of Surgeons spiega che l'ileostomia si verifica quando la sacca per stomia si collega all'intestino tenue e di solito si ha una feci acquose, mentre una coloscopia si collega all'intestino crasso e le feci sono più grandi e più sode.
Gas che produce alimenti
Qualsiasi alimento che ha innescato la produzione di gas prima della tua ostomia probabilmente continuerà a causare tale reazione. Il gas in eccesso non porterà a problemi di salute o problemi con l'ostomia, ma può essere scomodo e imbarazzante. Gli alimenti che producono gas comuni includono fagioli, birra, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavoli, bevande gassate, cavolfiori e cipolle. Il centro medico dell'Università di Pittsburgh raccomanda di mangiare yogurt o bere latte per aiutare a ridurre il gas.
Alimenti meno digeribili
Le United Ostomy Associances of America, o UOAA, riferiscono che alcuni alimenti sono meno digeribili di altri e possono comportare il rischio di blocco dell'ostomia. Questi alimenti includono mais, cocco, funghi, noci, frutta e verdura crude. Dovresti evitare cibi che non digeriscono completamente, tra cui cavoli, sedano, frutta secca, peperoni verdi, lattuga, funghi, piselli, ananas, popcorn, semi, bucce di frutta e verdura. Il blocco dell'ostomia può portare a una situazione di emergenza. Se si verificano sintomi come liquido sottile e chiaro che fuoriesce dallo stoma con un cattivo odore, crampi e dolori addominali vicino allo stoma o nessun risultato per diverse ore, è necessario chiamare il medico.
Coerenza delle feci
I cibi che mangi e le bevande che bevi influenzano la consistenza delle feci che si raccolgono nella borsa per stomia. Altri fattori, come l'umore, il livello di stress e la salute, possono influenzare anche la quantità e la consistenza delle feci. Alimenti come salsa di mele, banane, formaggio, pasta, riso, burro di arachidi, patate senza pelle e tapioca possono causare feci più spesse. Potresti voler sperimentare questi alimenti per evitare che le feci diventino troppo spesse. Succo d'uva, cibi ricchi di zuccheri, succo di prugna, cibi piccanti possono avere l'effetto opposto sulle feci e come tali, dovresti mangiarli in quantità controllate per prevenire feci troppo sottili.
Odore che causa alimenti
Proprio come gli alimenti che producono gas possono causare disagio e imbarazzo, gli alimenti che causano odori possono causare complicazioni simili. Per evitare gli odori sgradevoli all'interno delle feci, l'UOAA raccomanda di evitare asparagi, fagioli, broccoli, cavoli, uova, pesce, aglio, cipolle, burro di arachidi e formaggi forti. Puoi controllare gli odori consumando latticello, succo di mirtillo rosso, succo d'arancia, prezzemolo, succo di pomodoro e yogurt.
Altri consigli
Potresti trovare utile tenere un diario alimentare per tenere traccia di quali alimenti causano problemi. Introdurre un nuovo cibo ogni tre giorni ti aiuterà a gestire i tuoi sintomi. Dovresti provare a mangiare i pasti a intervalli regolari, poiché saltare i pasti può portare a feci acquose e gas. Inoltre, poiché l'intolleranza al lattosio è comune con un'ostomia, potrebbe essere necessario passare a un latte privo di lattosio o a un'alternativa.
