Il tè Oolong è una varietà di tè verde, a volte indicato come tè "metà fermentato", perché quando viene prodotto le foglie di tè fresche possono fermentare a metà attraverso l'enzima presente nelle foglie. Il tè nero è completamente fermentato e il tè verde non è fermentato. Il tè Oolong contiene la stessa quantità di caffeina del tè verde e lo stesso contenuto di polifenoli, ma manca del contenuto di vitamina C, secondo "Health Effect of Tea and its Catechins", di Yukiaki Kuroda e Yukihiko Hara. I polifenoli sono potenti antiossidanti che aiutano a neutralizzare i radicali liberi dannosi per le cellule. Nonostante i numerosi benefici per la salute di questo tè, le persone possono sperimentare alcuni effetti collaterali, alcuni dovuti al suo contenuto di caffeina.
Effetti della caffeina
Se le persone bevono molta caffeina per un lungo periodo di tempo - incluso quello del tè oolong - possono sperimentare insonnia, irritabilità, palpitazioni cardiache o vertigini. Un sovradosaggio di caffeina può portare a mal di testa, perdita di appetito, nausea, vomito o diarrea. Se le persone sperimentano spasmi addominali o vomito dopo aver bevuto una grande quantità di tè, potrebbero soffrire di avvelenamento da caffeina, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.
Interazioni farmacologiche
I pazienti dovrebbero parlare con un operatore sanitario prima di aggiungere il tè oolong al loro regime, specialmente se assumono determinati farmaci, perché il tè può eventualmente interagire con loro, secondo l'UMMC. Le medicine note per essere colpite dal consumo di tè oolong sono adenosina per il ritmo cardiaco irregolare; antibiotici beta-lattamici; sedativi chiamati benzodiazepine; propranololo e metoprololo usati nel trattamento della pressione alta e delle malattie cardiache; medicinali per fluidificare il sangue inclusa l'aspirina; chemioterapia; il farmaco antipsicotico clozapina; efedrina; inibitori della litio o delle monoaminossidasi per la depressione; contraccettivi orali e fenilpropanolamina utilizzati in farmaci per il raffreddore e prodotti per la perdita di peso.
Sensibilità alla caffeina
Le persone con elevata sensibilità alla caffeina, il livello al quale qualcuno sente gli effetti del farmaco, dovrebbero evitare il tè oolong. Questa sensibilità può causare orticaria ed eruzioni cutanee. Anche la caffeina contenuta nel tè oolong può interferire con il sonno e la National Sleep Foundation raccomanda di non consumare caffeina prima di coricarsi.
Metabolismo del ferro
Bere tè oolong può compromettere il metabolismo del ferro di una persona, riferisce Drugs.com. La carenza di ferro può portare all'anemia, una condizione in cui il sangue ha un numero anormalmente basso di globuli rossi. Questa condizione provoca estrema stanchezza e può influire sulla capacità di svolgere attività fisica e influire sulla funzione cerebrale, spiega i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.
Preoccupazioni di gravidanza
Per le donne in gravidanza o in allattamento, devono limitare l'assunzione di tè oolong a causa degli effetti della caffeina, come raccomandato dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. La caffeina attraversa la placenta e può influenzare il feto in via di sviluppo, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists. È associato ad alcuni casi di aborto spontaneo, basso peso alla nascita e ritardo della crescita.
Sintomi aumentati
Le persone con disturbi renali, problemi cardiaci, ulcere allo stomaco o problemi legati all'ansia dovrebbero evitare il tè oolong, consiglia UMMC. La caffeina colpisce i reni fungendo da diuretico e può peggiorare l'incontinenza. Può anche aumentare la produzione di acido gastrico, che peggiora i sintomi dell'ulcera. La caffeina può anche aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, oltre a stimolare il sistema nervoso centrale.
