I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie descrivono la carenza di ferro come la carenza nutrizionale più comune in tutto il mondo. Sebbene sia più comune nei paesi in via di sviluppo, molti americani soffrono di ferro basso. A causa della regolare perdita di sangue mestruale, le donne sono particolarmente vulnerabili. Fattori economici e nutrizionali mettono alcune donne del gruppo di minoranza a rischio ancora maggiore di ferro basso e delle relative conseguenze sulla salute. Riconoscere segni e sintomi di ferro basso può facilitare una diagnosi accurata e un trattamento adeguato.
Come ci si sente
Il ferro basso di solito produce sintomi man mano che peggiora. I sintomi sono soggettivi; le persone intorno a te potrebbero non notare che qualcosa non va, ma semplicemente non ti senti bene. Casi lievi di carenza di ferro non possono causare sintomi evidenti. Con carenza di ferro più grave, aumenta la probabilità di sintomi. Il sintomo più comune della carenza di ferro è la fatica. Le prestazioni atletiche possono risentirne. Altri sintomi comuni includono respiro corto, vertigini, mal di testa e sensazione di freddo nelle mani e nei piedi. Un sintomo insolito di carenza di ferro è la brama di articoli non alimentari come ghiaccio, sporco o vernice. Questa brama si chiama pica.
Cosa sembra
I segni di una malattia o malattia includono manifestazioni oggettive che voi o gli altri potete vedere o misurare. Quando si sospetta una carenza di ferro, cercare la pelle pallida, una frequenza cardiaca rapida, unghie fragili, crepe ai lati della bocca, una lingua gonfia e infezioni frequenti o ricorrenti. Il pallore a volte è più evidente in aree come l'interno della palpebra inferiore. I cuori delle donne di solito battono da 70 a 90 volte al minuto a riposo. Una frequenza cardiaca a riposo superiore a 100 può indicare una carenza di ferro, sebbene vi siano altre cause. In casi lievi di ferro basso, potrebbero non esserci segni di malattia.
Quando è male
Il ferro è un elemento necessario per la produzione di sangue. Gran parte del ferro nel corpo è contenuto nell'emoglobina, il componente che trasporta l'ossigeno dei globuli rossi. Un ferro insufficiente porta ad un numero ridotto di globuli rossi che trasportano ossigeno in circolazione. Un numero inferiore di cellule del sangue che trasportano meno ossigeno si manifesta nei segni e sintomi fisici dell'anemia sideropenica. L'anemia sideropenica non controllata può causare palpitazioni cardiache, dolori al petto o svenimenti. Il sistema immunitario può essere tassato al punto che le infezioni diventano gravi o addirittura pericolose per la vita.
Cosa fare
Una donna può diventare carente di ferro per molte ragioni, che vanno dalla cattiva alimentazione al sanguinamento intestinale. L'identificazione della causa sottostante del ferro basso determinerà il corso di trattamento più appropriato. Non assumere integratori di ferro basati esclusivamente su segni e sintomi. Troppo ferro può anche causare problemi. La maggior parte delle cause di carenza di ferro non è grave e può essere facilmente trattata. Grazie a una diagnosi accurata, il tuo medico può indirizzarti sulla giusta strada per il recupero.
