Si dice che il clima gelido possa raffreddarti fino all'osso. Non solo il tuo corpo si sente a disagio durante il tempo inclemente, ma anche i tuoi polmoni sono influenzati dal congelamento delle temperature. I polmoni funzionano meglio con tempo caldo e umido. Quando ti avventuri fuori con tempo gelido, potresti avere difficoltà a respirare. I sintomi sono peggiori se hai una malattia polmonare. Il miglior modo di agire è quello di rimanere in casa, ma ci sono delle misure che puoi prendere se devi avventurarti fuori durante il clima gelido. Consultare immediatamente un medico se si avverte dolore al petto.
effetti
I tuoi polmoni richiedono aria calda e umida per funzionare. Quando si respira attraverso il naso, l'ossigeno ha l'opportunità di riscaldarsi leggermente prima di raggiungere i polmoni. Respirare aria fredda attraverso il naso o la bocca provoca la costrizione delle vie aeree. L'aria che respiri durante le temperature di congelamento manca di umidità per lubrificare i bronchi. Le difficoltà respiratorie si verificano quando le vie respiratorie si stringono. Alcuni sintomi includono secchezza delle fauci, respiro sibilante, tosse e respiro corto.
Esercizio
L'esercizio fisico peggiora gli effetti del congelamento delle temperature sui polmoni. Quando ti alleni, hai più probabilità di inspirare attraverso la bocca per ottenere ossigeno. L'American Academy of Allergy, Ashma and Immunology spiega che la respirazione attraverso la bocca a temperature gelide mette i polmoni a rischio di esposizione all'aria secca e fredda. Per questo motivo, gli sport a basse temperature hanno maggiori probabilità di causare problemi ai polmoni. Gli esempi includono hockey su ghiaccio, pattinaggio artistico, snowboard e sci.
complicazioni
Prevenzione / Soluzione
Puoi prendere provvedimenti per scongiurare gli effetti del freddo sui polmoni. Quando sei all'aperto, la Mayo Clinic consiglia di respirare attraverso il naso, non attraverso la bocca. L'aria respirata attraverso il naso avrà la possibilità di riscaldarsi prima di entrare nei polmoni. Se resterai all'aperto per un periodo prolungato, prova a indossare una maschera per l'aria fredda. Quando arrivi a casa, assicurati di collegare un umidificatore. I pazienti con asma ed enfisema devono adottare ulteriori misure per prevenire i sintomi durante i periodi di freddo estremo. Assicurati di assumere tutti i farmaci raccomandati e consultare il medico se i sintomi peggiorano. Non rimanere all'aperto per un lungo periodo di tempo se avverti difficoltà al petto, respiro sibilante e difficoltà respiratorie.
