Non è necessario iniziare a indossare abiti larghi e poco lusinghieri solo perché la pancia si espande durante la gravidanza. Gli indumenti appiccicosi possono lusingare le tue migliori caratteristiche mentre accentuano il tuo nuovo pancione. Tuttavia, tieni presente che alcune aree del tuo corpo in costante cambiamento avranno bisogno di un po 'di spazio in più per respirare. Indossare una cintura stretta non danneggerà necessariamente il tuo bambino, ma può rendere inutilmente scomoda la tua gravidanza.
Compressione nervosa
La pancia in costante crescita durante la gravidanza aggiunge pressione all'inguine. Questa pressione aggiuntiva può pizzicare il nervo cutaneo femorale laterale, che normalmente dà sensazioni alle cosce esterne, secondo MayoClinic.com. Questa condizione, chiamata meralgia parestetica, può causare intorpidimento, formicolio e sensazioni di bruciore nella parte esterna di una coscia interessata. Indossare indumenti attillati, come una cintura attillata e attillata, può aumentare ulteriormente il rischio di meralgia parestesica durante la gravidanza. Passare ad abiti più larghi può aiutare il problema.
Gonfiore e vene varicose
La gravidanza induce il tuo corpo a trattenere più acqua e aumenta il volume del sangue di circa il 40 percento, secondo il sito Web del California Pacific Medical Center. Ciò può aumentare il rischio di gonfiore in aree come mani, piedi e gambe, in particolare durante la gravidanza successiva e quando fa caldo. È possibile ridurre la circolazione sanguigna negli arti inferiori - e aumentare il rischio di gonfiore nella parte inferiore del corpo - se si indossano cinture strette o indumenti come body e jeans attillati. Questo gonfiore extra alle gambe può anche essere associato a vasi sanguigni deboli, contorti, gonfi e talvolta teneri noti come vene varicose.
Bruciore di stomaco e indigestione
Sei più suscettibile al bruciore di stomaco causato dal reflusso acido durante la gravidanza perché gli ormoni nel tuo corpo rilassano i muscoli digestivi, permettendo agli acidi dello stomaco di risalire nell'esofago, secondo la March of Dimes. Hai anche maggiori probabilità di sviluppare indigestione o mal di stomaco, con bruciore di stomaco e gravidanza. Fortunatamente, puoi ridurre il rischio di avere questi problemi digestivi se riduci la pressione non necessaria sull'addome e sullo stomaco. Ad esempio, sedersi in piedi dopo aver mangiato, allentare la cintura e indossare altri abiti larghi.
Suggerimenti
Ci sono modi per evitare di sentirsi a disagio mentre si prendono provvedimenti per apparire snelli e in forma durante la gravidanza. Ad esempio, indossare colori scuri come il blu navy e il nero tende a darti un aspetto più raffinato rispetto ai colori più chiari, secondo il sito Web sulla salute della gravidanza "Cosa aspettarsi". Indossare una singola tonalità o linee verticali può anche dare un aspetto più lungo e più magro, mentre indossare diversi colori in alto e in basso o indossare linee orizzontali crea un senso di larghezza. E anche se dovresti evitare di indossare qualcosa di troppo stretto nelle zone del busto e dello stomaco in crescita, i vestiti che si adattano perfettamente alle spalle ti danno un aspetto più sottile rispetto ai vestiti con le spalle che pendono.
