Il pantotenato di calcio D è una sostanza sintetica a base di acido pantotenico e venduto come integratore di vitamina B-5. La vitamina B-5 è una delle otto vitamine del gruppo B e un nutriente essenziale che il tuo corpo utilizza per creare energia e abbattere carboidrati e grassi. Il tuo corpo richiede le vitamine del complesso B tra cui B-5 per svolgere molte funzioni del sistema nervoso. I medici prescrivono anche il pantotenato di calcio D come trattamento per l'acne e la rigidità mattutina associata all'artrite reumatoide.
Trattamento per l'acne
Secondo "Patogenesi e trattamento dell'acne e della rosacea", la carenza di vitamina B-5 è una causa comune di acne. La carenza di vitamina B-5 può portare a ghiandole oleifere iperattive che producono acne. Queste ghiandole intasano la pelle, intrappolano i batteri e producono brufoli e punti neri. L'assunzione di un integratore di pantotenato di calcio D può ridurre i sblocchi dell'acne negli adolescenti e negli adulti in alcuni individui. Parla con un medico prima di assumere un integratore di pantotenato di calcio D a causa di alcuni effetti collaterali da moderati a gravi associati all'uso di questo integratore per il trattamento dell'acne. Gli effetti collaterali comuni includono perdita di capelli, secchezza della pelle e degli occhi e frequenti movimenti intestinali.
Benefici
Il tuo corpo utilizza B-5 per produrre globuli rossi e ormoni legati al sesso e allo stress nelle ghiandole surrenali. Inoltre, secondo "Patogenesi e trattamento dell'acne e della rosacea", la vitamina B-5 può ridurre il tempo di guarigione delle ferite se si applica una piccola quantità di pomata di pantotenato di calcio D sul sito della ferita. Inoltre, secondo "Cosa devi sapere su vitamine, minerali, erbe e altro: la scelta dei nutrienti giusti per te", il pantotenato di calcio D può aiutare a ridurre i trigliceridi nel sangue, abbassare le LDL - il colesterolo cattivo - e aumentare le HDL, il colesterolo buono.
Moduli disponibili
Puoi trovare la vitamina B-5 in multivitaminici e vitamine del complesso B. Inoltre, è possibile acquistare un singolo integratore vitaminico B-5. Puoi assumere la vitamina B-5 in compresse, capsule o capsule. Secondo il Linus Pauling Institute, la dose giornaliera raccomandata di vitamina B-5 è di 5 milligrammi per gli adulti di età pari o superiore a 14 anni e di 6 milligrammi per le donne in gravidanza. Parla con un medico prima di assumere qualsiasi integratore incluso D pantotenato di calcio.
Carenza ed effetti collaterali
Secondo la "Guida dell'utente alle vitamine del complesso B", le carenze di vitamina B-5 non sono comuni. Tuttavia, l'assunzione di troppo di un tipo di vitamina B può causare uno squilibrio delle altre vitamine B. Assumendo una vitamina del complesso B puoi evitare questo squilibrio. La vitamina B-5 interferisce anche con l'assorbimento e l'efficacia della tetraciclina antibiotica. Inoltre, la vitamina B-5 può influenzare alcuni farmaci usati per trattare la malattia di Alzheimer.
