Se stai cercando un integratore alimentare che possa aiutare a curare la depressione, potresti esserti imbattuto in 5-HTP o 5-idrossitriptofano. Nel suo libro "Le cure naturali più efficaci sulla terra", il dott. Jonny Bowden, specialista in Nutrizione clinica, il dottorato descrive il 5-HTP come una potenziale alternativa molto promettente ai farmaci per la depressione SSRI da prescrizione, che possono avere effetti collaterali come agitazione, nausea e riduzione desiderio sessuale. Consultare il proprio medico o psichiatra prima di assumere 5-HTP.
Informazione Generale
5-HTP è un composto che il tuo corpo utilizza per produrre serotonina, un importante neurotrasmettitore. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche nel cervello che trasmettono segnali e hanno un ruolo significativo nel modo in cui ti senti e nella tua salute psicologica generale. Bassi livelli di serotonina sono associati a depressione, ansia, disturbo ossessivo-compulsivo e comportamento aggressivo, secondo il dott. Bowden. Poiché il tuo corpo converte la 5-HTP in serotonina, gli integratori di 5-HTP potrebbero aiutare a trattare una carenza di serotonina, in teoria. Molti farmaci per la depressione da prescrizione affrontano le potenziali carenze di serotonina prevenendo il ricupero del neurotrasmettitore, essenzialmente riciclando la serotonina esistente nel cervello. 5-HTP funziona diversamente; piuttosto che riciclare la serotonina per promuovere livelli più alti del neurotrasmettitore, fornisce nuova serotonina al cervello.
Informazioni sul dosaggio
Altri benefici
Mentre tradizionalmente usato come trattamento per la depressione, il Medical Center dell'Università del Maryland riferisce che il 5-HTP può aiutare a trattare una varietà di condizioni. Sebbene i meccanismi non siano ben compresi, il 5-HTP può aiutare a trattare la fibromialgia alleviando i sintomi di dolore, ansia, rigidità mattutina e affaticamento. 5-HTP può essere utile nel trattamento dell'emicrania. Livelli elevati di serotonina da 5-HTP possono aiutare a ridurre l'appetito e aiutarti a perdere peso, in particolare se sei patologicamente obeso o gravemente in sovrappeso. Infine, simile ai farmaci SSRI, un aumento dei livelli di serotonina dal 5-HTP può aiutare a ridurre le vampate di calore spesso riscontrate nelle donne in postmenopausa.
Possibili interazioni con SSRI
Sebbene il 5-HTP sia generalmente considerato sicuro e ben tollerato, può avere interazioni avverse con altri farmaci. Non si devono assumere integratori di 5-HTP durante la prescrizione di farmaci per la depressione SSRI come citalopram, escitalopram, fluvoxamina, paroxetina, fluoxetina o sertralina. Ciò può creare una condizione chiamata "sindrome serotoninergica" o "tempesta di serotonina", causata da troppa serotonina nel cervello. Ciò può portare a pressione sanguigna pericolosamente alta, vampate di calore, pronunciati cambiamenti psicologici e persino coma. Inoltre, non dovresti assumere contemporaneamente 5-HTP e il antidolorifico Tramadol. Il tramadolo mostra una certa attività di SSRI da solo e la combinazione dei due può provocare la sindrome serotoninergica.
