Le vitamine prenatali contengono una varietà di minerali e vitamine per assicurarsi che tu e il tuo bambino non ancora nato riceviate i nutrienti necessari durante la gravidanza. La maggior parte delle vitamine prenatali varia a seconda della quantità esatta di sostanze nutritive che contengono e potresti notare che la tua vitamina prenatale provoca effetti collaterali tra cui mal di testa. È importante capire come alleviare il mal di testa e come può aiutare il medico.
Overdose
Un sovradosaggio di vitamine prenatali può causare mal di testa. Drugs.com nota un forte mal di testa come effetto collaterale di assumere più del dosaggio raccomandato di prenatali. Se si assumono vitamine prenatali in aggiunta ad altri integratori vitaminici, è possibile aumentare il rischio di sovradosaggio di uno o più tipi di nutrienti, causando mal di testa. Per evitarlo, prendi solo la quantità di vitamine prenatali e altri integratori vitaminici prescritti dal medico.
considerazioni
Tieni presente che il mal di testa è più comune durante la gravidanza, in particolare durante il primo e il terzo trimestre. Ciò è dovuto all'aumento dei livelli ormonali e del volume del sangue nel tuo corpo. Lo stress e la sospensione della caffeina durante la gravidanza possono anche causare mal di testa. Se soffri di mal di testa durante la gravidanza, può essere difficile determinare se la causa è la tua vitamina prenatale.
Rimedi
Prova a parlare con il tuo medico del passaggio a una diversa vitamina prenatale o alla riduzione della dose per vedere se aiuta ad alleviare il mal di testa. Secondo Roger W. Harms, MD, puoi anche provare la respirazione profonda, un impacco caldo o strofinarti le tempie. Praticare attività fisica regolarmente e seguire un programma di sonno regolare può anche aiutare ad alleviare il mal di testa durante la gravidanza.
raccomandazioni
In alcuni casi, il mal di testa durante la gravidanza richiede ulteriore attenzione. Chiama il tuo medico se nulla sembra aiutare ad alleviare il mal di testa, o se peggiorano o sono più persistenti. Cerca assistenza medica se il mal di testa è accompagnato da visione offuscata o gonfiore.
