La dieta Atkins è un programma di perdita di peso a basso contenuto di carboidrati che ti consente di mangiare una varietà di proteine come carne, pesce e uova, riducendo al minimo l'assunzione di carboidrati. Sebbene questo tipo di programma dietetico possa aiutare nella perdita di peso, potresti riscontrare effetti collaterali come costipazione a causa della riduzione dell'assunzione di fibre da alimenti come pane integrale e altri cereali scoraggiati dalla dieta Atkins. In caso di costipazione, il medico può raccomandare un lassativo come MiraLax.
Le cause
Miralax
Il medico può raccomandare MiraLax o altri lassativi per aiutare a regolare i movimenti intestinali. Questo prodotto è disponibile in polvere che devi mescolare con acqua. Se non diversamente indicato, non si deve usare MiraLax per più di due settimane, poiché questo farmaco può avere proprietà di dipendenza. Dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare a prendere questo farmaco o qualsiasi altro lassativo e il medico può aiutarti a determinare se MiraLax offre la migliore forma di trattamento.
Effetti collaterali
I lassativi come MiraLax non interferiscono con i piani dietetici come la dieta Atkins, ma questo farmaco potrebbe causare effetti collaterali. Potresti avvertire mal di stomaco, gas, dolore addominale e gonfiore. Se hai questi o altri effetti collaterali insoliti, contatta il medico. Può aiutarti a trovare un trattamento alternativo.
Modifiche dietetiche
Il piano Atkins consiste in quattro fasi di alimentazione e la prima fase, nota come fase di induzione, ha la massima restrizione sull'assunzione di carboidrati. Di conseguenza, questa fase iniziale potrebbe causare stitichezza. Sebbene altre fasi del piano limitino l'assunzione di carboidrati, queste fasi aumentano gradualmente la quantità di carboidrati che è possibile mangiare sul piano. Se tu e il tuo medico pensate che la vostra dieta abbia contribuito alla costipazione, potrebbe essere necessario seguire una fase meno restrittiva del piano Atkins. Dovresti anche discutere di altre opzioni di perdita di peso, come il monitoraggio dell'apporto calorico e l'aggiunta di esercizio fisico alla routine quotidiana.
considerazioni
Parlate con il vostro medico prima di iniziare una dieta restrittiva come la dieta Atkins. Insieme, tu e il tuo medico potete determinare se mangiare a basso contenuto di carboidrati vi aiuterà a raggiungere il vostro obiettivo di peso, fornendo al contempo i nutrienti necessari di cui avete bisogno per la vostra salute generale.
Non dovresti assumere farmaci come MiraLax e altri lassativi senza prima consultare il tuo medico. Questi prodotti potrebbero interferire con altri farmaci assunti e causare complicazioni.
