Insieme all'eredità, gli ormoni possono influenzare il tuo peso. Mentre le donne sane producono sia estrogeni che progesterone durante gli anni riproduttivi, alcune donne devono assumere ormoni supplementari per vari motivi. Mentre le persone che assumono integratori di ormoni possono reagire in modo diverso al progesterone, questo ormone probabilmente non ti aiuterà a perdere peso in eccesso.
progesterone
Il progesterone è un ormone che si trova naturalmente nei corpi femminili mentre il progestinico è la versione sintetica dell'ormone naturale. Il progestinico, comunemente indicato come progesterone, produce risultati simili all'ormone presente in natura. Mentre il progesterone può influenzare l'appetito e portare a un cambiamento di peso, il risultato è di solito un aumento dei chili, piuttosto che una perdita di peso.
Funzione
Il progesterone svolge un ruolo importante nel sostenere la gravidanza. Mentre molte donne producono abbastanza di questo ormone per sostenere una gravidanza sana, alcune donne possono richiedere dosi terapeutiche se i loro livelli naturali sono bassi durante la gravidanza. Il progesterone sintetico ha anche un ruolo nel prevenire le gravidanze quando incluso nelle pillole anticoncezionali. Come ingrediente nelle pillole anticoncezionali, il progesterone può indurre il tuo corpo a pensare di essere incinta, riducendo il rischio di concepimento. I medici possono anche prescrivere progesterone per trattare altre condizioni come anemia, cancro, acne e vampate di calore in menopausa.
Effetti collaterali
Il progesterone può causare un aumento dell'appetito. In effetti, il trattamento medico per la perdita di appetito e la perdita di peso nei pazienti con AIDS e nei pazienti oncologici può includere la terapia ormonale con progesterone. Questa terapia può aiutare il corpo a produrre proteine che possono aiutare ad aumentare l'appetito e portare a un conseguente aumento di peso. Oltre al possibile aumento di peso, le donne che assumono progesterone possono notare un leggero sanguinamento tra i periodi mestruali e un aumento della temperatura corporea.
Precauzioni
L'assunzione di ormoni, come il progesterone, può aumentare i rischi di sviluppare coaguli di sangue. I coaguli di sangue possono causare infarti e ictus. I sintomi che richiedono cure mediche immediate comprendono forte e improvviso mal di testa, alterazioni del linguaggio, problemi di vista e intorpidimento o dolore al petto, alle gambe o al braccio, nonché mancanza di respiro.
Perdita di peso
Non contare sui tuoi integratori di progesterone per aiutarti a perdere peso e non stupirti se guadagni qualche chilo durante l'assunzione di progesterone. Mantieni il tuo corpo ad un peso sano aumentando il tuo livello di esercizio fisico e limitando il consumo di dolci, grassi e calorie vuote. Riducendo circa 500 calorie al giorno, potresti notare una graduale riduzione di peso di circa 1 kg ogni settimana. L'esercizio fisico regolare che brucia altre 500 calorie al giorno può aumentare la perdita di peso a circa 2 libbre. ogni settimana.
