È in quel periodo dell'anno in cui le caramelle di San Valentino iniziano a spuntare nei negozi di tutto il mondo. E mentre le prelibatezze colorate possono sembrare innocenti e dolci, la maggior parte di ciò che è in mostra è troppo elaborato, alimenti confezionati carichi di zucchero aggiunto, ingredienti artificiali e grassi saturi. Per mostrarti veramente cura, opta per cioccolatini fondenti ricchi di antiossidanti o prelibatezze fatte in casa a basso contenuto calorico, come fragole a gambo lungo imbevute di cioccolato o lamponi ripieni di scaglie di cioccolato fondente. E nel frattempo, ecco una gamma di 10 delle peggiori caramelle che non vuoi regalare a una persona cara.
È in quel periodo dell'anno in cui le caramelle di San Valentino iniziano a spuntare nei negozi di tutto il mondo. E mentre le prelibatezze colorate possono sembrare innocenti e dolci, la maggior parte di ciò che è in mostra è troppo elaborato, alimenti confezionati carichi di zucchero aggiunto, ingredienti artificiali e grassi saturi. Per mostrarti veramente cura, opta per cioccolatini fondenti ricchi di antiossidanti o prelibatezze fatte in casa a basso contenuto calorico, come fragole a gambo lungo imbevute di cioccolato o lamponi ripieni di scaglie di cioccolato fondente. E nel frattempo, ecco una gamma di 10 delle peggiori caramelle che non vuoi regalare a una persona cara.
1. Conversation Hearts
Potrebbero disarmarti con frasi come "Crazy 4 U", "dire di sì" o "pisello dolce". E con il loro fascino antico che risale a più di 150 anni fa, i cuori della conversazione sono le caramelle per eccellenza di San Valentino, proprio come lo sono le caramelle per Halloween. Più o meno allo stesso modo, i decenni trascorsi non hanno migliorato la loro sensazione gassosa in bocca o il fatto che i loro primi due ingredienti sono zucchero e zucchero - tre cucchiaini da tè per 10 piccoli cuori. Anche nel mix ci sono glicerina, gelatina e aromi artificiali.
Potrebbero disarmarti con frasi come "Crazy 4 U", "dire di sì" o "pisello dolce". E con il loro fascino antico che risale a più di 150 anni fa, i cuori della conversazione sono le caramelle per eccellenza di San Valentino, proprio come lo sono le caramelle per Halloween. Più o meno allo stesso modo, i decenni trascorsi non hanno migliorato la loro sensazione gassosa in bocca o il fatto che i loro primi due ingredienti sono zucchero e zucchero - tre cucchiaini da tè per 10 piccoli cuori. Anche nel mix ci sono glicerina, gelatina e aromi artificiali.
2. Lecca lecca a forma di cuore rosso
Non lasciarti ingannare dalla breve lista degli ingredienti; niente di tutto ciò è buono per te. Gli ingredienti di queste lecca-lecca si riducono sostanzialmente a zucchero, zucchero e artificiale questo e quello. E non cadere neanche per la sua pretesa di essere senza grassi. Ogni lecca-lecca mette quattro cucchiaini di zucchero aggiunto nel corpo, la maggior parte dei quali viene convertita dal fegato e immagazzinata come grasso. Il consumo eccessivo di zuccheri aggiunti è stato anche collegato all'obesità e alla riduzione della salute del cuore.
Non lasciarti ingannare dalla breve lista degli ingredienti; niente di tutto ciò è buono per te. Gli ingredienti di queste lecca-lecca si riducono sostanzialmente a zucchero, zucchero e artificiale questo e quello. E non cadere neanche per la sua pretesa di essere senza grassi. Ogni piccola lecca-lecca mette quattro cucchiaini di zucchero aggiunto nel corpo, la maggior parte dei quali viene convertita dal fegato e immagazzinata come grasso. Il consumo eccessivo di zuccheri aggiunti è stato anche collegato all'obesità e alla riduzione della salute del cuore.
3. Ciliegie calde
Siamo spiacenti, questi non contano come una porzione di frutta. Le ciliegie innaturalmente di colore rosso vivo, imbevute di zucchero, siedono su un groviglio di più zucchero e sono poi coperte di più zucchero. Per due pezzi, otterrai sei cucchiaini e mezzo di zucchero aggiunto, che viene inviato al centro di elaborazione delle tossine del corpo noto come fegato. È una cosa ostile e alquanto insolita da fare per un organo vitale.
Siamo spiacenti, questi non contano come una porzione di frutta. Le ciliegie innaturalmente di colore rosso vivo, imbevute di zucchero, siedono su un groviglio di più zucchero e sono poi coperte di più zucchero. Per due pezzi, otterrai sei cucchiaini e mezzo di zucchero aggiunto, che viene inviato al centro di elaborazione delle tossine del corpo noto come fegato. È una cosa ostile e alquanto insolita da fare per un organo vitale.
4. Lindt Lindor Fragole e crema di tartufi al cioccolato bianco
Solo tre di questi tartufi immettono nel flusso sanguigno 13 grammi di grassi saturi e rappresentano il 65% del limite giornaliero di grassi saturi. Sono ricoperti di cioccolato bianco, che è la peggior forma di cioccolato che ci sia. Privo di antiossidanti al cacao, non è altro che grasso grasso. Ci sono molti ingredienti artificiali e solo il più piccolo pezzo di polvere di fragole, che troverai alla fine della lista degli ingredienti.
Credito: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Solo tre di questi tartufi immettono nel flusso sanguigno 13 grammi di grassi saturi e rappresentano il 65% del limite giornaliero di grassi saturi. Sono ricoperti di cioccolato bianco, che è la peggior forma di cioccolato che ci sia. Privo di antiossidanti al cacao, non è altro che grasso grasso. Ci sono molti ingredienti artificiali e solo il più piccolo pezzo di polvere di fragole, che troverai alla fine della lista degli ingredienti.
5. Divertimento Dip
Cosa c'è di così divertente negli ingredienti geneticamente modificati sapientemente mescolati con colori artificiali? Non tanto. L'ingrediente principale qui è lo zucchero sotto forma di destrosio, uno zucchero che spesso deriva dal mais e si presenta in sempre più alimenti. Perché? Perché è un dolcificante a prezzi accessibili. Per le dolci vacanze, Fun Dip include 24 bigliettini, chiaramente per i bambini in età scolare. Vengono da Nestlé, con un logo che dice "Good Food, Good Life". Ma questo elenco di ingredienti può fare più male che bene.
Credito: CandyCrateCosa c'è di così divertente negli ingredienti geneticamente modificati sapientemente mescolati con colori artificiali? Non tanto. L'ingrediente principale qui è lo zucchero sotto forma di destrosio, uno zucchero che spesso deriva dal mais e si presenta in sempre più alimenti. Perché? Perché è un dolcificante a prezzi accessibili. Per le dolci vacanze, Fun Dip include 24 bigliettini, chiaramente per i bambini in età scolare. Vengono da Nestlé, con un logo che dice "Good Food, Good Life". Ma questo elenco di ingredienti può fare più male che bene.
6. Brach's Jube Jel Cherry Hearts
Che cos'è Jube Jel? L'esistenza di questa linea di query da sola dovrebbe allontanarti da queste caramelle, la cui consistenza gommosa semirigida e semi-gelatinosa ha generato la sua categoria di masticazioni. Oltre alla cera carnauba e all'amido di mais, ogni cinque cuori di gelatina viene fornito con 120 calorie, quattro cucchiaini di zucchero aggiunto e colore rosso artificiale 40. Il colorante alimentare più comunemente usato, il rosso 40 è collegato con sostanze cancerogene, rendendo queste prelibatezze a forma di cuore non così dopo tutto romantico.
Credito: TargetChe cos'è Jube Jel? L'esistenza di questa linea di query da sola dovrebbe allontanarti da queste caramelle, la cui consistenza gommosa semirigida e semi-gelatinosa ha generato la sua categoria di masticazioni. Oltre alla cera carnauba e all'amido di mais, ogni cinque cuori di gelatina viene fornito con 120 calorie, quattro cucchiaini di zucchero aggiunto e colore rosso artificiale 40. Il colorante alimentare più comunemente usato, il rosso 40 è collegato con sostanze cancerogene, rendendo queste prelibatezze a forma di cuore non così dopo tutto romantico.
7. Trolli Sour Brite Hearts
Queste caramelle gommose acide rappresentano caramelle di San Valentino che saltano lo squalo. Oltre ai dannosi colori artificiali delle caramelle, i suoi sapori aspri possono anche indurre le papille gustative a pensare che il trattamento sia meno dolce di quello che è. Caso in questione: solo 12 di queste gomme sono piene di più di sei cucchiaini di zucchero aggiunto - il limite giornaliero per oltre la metà della popolazione (il limite giornaliero dell'American Heart Association per le donne).
Credito: Target / Target.comQueste caramelle gommose acide rappresentano caramelle di San Valentino che saltano lo squalo. Oltre ai dannosi colori artificiali delle caramelle, i suoi sapori aspri possono anche indurre le papille gustative a pensare che il trattamento sia meno dolce di quello che è. Caso in questione: solo 12 di queste gomme sono piene di più di sei cucchiaini di zucchero aggiunto - il limite giornaliero per oltre la metà della popolazione (il limite giornaliero dell'American Heart Association per le donne).
8. Russell Stover Fragole e cuore di crema
Il cioccolato bianco è il peggiore, ma da dove viene "pastello"? Il rivestimento di questa caramella è qualcosa chiamato pastello, ed è fatto di zucchero, olio di nocciolo di palma frazionato (un grasso trans presto vietato), olio di palma parzialmente idrogenato (un altro grasso trans dannoso per il cuore) e una manciata di altri ingredienti. Aggiungendo la beffa al danno, la confezione si vanta di essere "naturalmente aromatizzata", quando una semplice scansione degli ingredienti rivela che qualsiasi aroma naturale è anche in compagnia di aromi, colori e conservanti artificiali.
Credito: ObessiveSweetsIl cioccolato bianco è il peggiore, ma da dove viene "pastello"? Il rivestimento di questa caramella è qualcosa chiamato pastello ed è fatto di zucchero, olio di nocciolo di palma frazionato (un grasso trans presto vietato), olio di palma parzialmente idrogenato (un altro grasso trans che fa male al cuore) e una manciata di altri ingredienti. Aggiungendo la beffa al danno, la confezione si vanta di essere "naturalmente aromatizzata", quando una semplice scansione degli ingredienti rivela che qualsiasi aroma naturale è anche in compagnia di aromi, colori e conservanti artificiali.
9. Peeps Red Mini Marshmallow Hearts
Questi soffici marshmallow a forma di cuore sembrano sicuramente allettanti. Vantano persino lo slogan "sempre senza glutine, senza grassi" sulla confezione, ma non lasciatevi ingannare. Una porzione di questi cuori ti mette a 26 grammi di zucchero, che supera il limite giornaliero raccomandato per le donne (25 grammi) ed è il 72 percento del limite giornaliero per gli uomini (36 grammi). Troverai anche sorbato di potassio elencato come ingrediente. Un conservante comunemente usato, il sorbato di potassio può danneggiare i globuli bianchi ed è stato collegato al cancro.
Credito: TargetQuesti soffici marshmallow a forma di cuore sembrano sicuramente allettanti. Vantano persino lo slogan "sempre senza glutine, senza grassi" sulla confezione, ma non lasciatevi ingannare. Una porzione di questi cuori ti mette a 26 grammi di zucchero, che supera il limite giornaliero raccomandato per le donne (25 grammi) ed è il 72 percento del limite giornaliero per gli uomini (36 grammi). Troverai anche sorbato di potassio elencato come ingrediente. Un conservante comunemente usato, il sorbato di potassio può danneggiare i globuli bianchi ed è stato collegato al cancro.
10. Cuori al burro di arachidi di Reese
Una porzione di questi cioccolatini altamente trasformati contiene 20 grammi di zucchero, che rappresenta l'80 percento del limite giornaliero raccomandato per le donne e il 56 percento per gli uomini. Le caramelle sono anche prodotte con olio di palma parzialmente idrogenato, una fonte di grassi trans che aumenta i rischi di malattie cardiache e ictus. Poi c'è l'ingrediente TBHQ, un controverso additivo alimentare. Secondo la National Library of Medicine, il consumo di TBHQ è stato collegato ai disturbi della vista nell'uomo, nonché all'allargamento del fegato e agli effetti neurotossici negli animali da laboratorio.
Credito: The Hershey CompanyUna porzione di questi cioccolatini altamente trasformati contiene 20 grammi di zucchero, che rappresenta l'80 percento del limite giornaliero raccomandato per le donne e il 56 percento per gli uomini. Le caramelle sono anche prodotte con olio di palma parzialmente idrogenato, una fonte di grassi trans che aumenta i rischi di malattie cardiache e ictus. Poi c'è l'ingrediente TBHQ, un controverso additivo alimentare. Secondo la National Library of Medicine, il consumo di TBHQ è stato collegato ai disturbi della vista nell'uomo, nonché all'allargamento del fegato e agli effetti neurotossici negli animali da laboratorio.
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Riesci a pensare ad altre caramelle che dovrebbero essere in questa lista? Quanto dovrebbero essere importanti i dolci per questa vacanza sentimentale? Quali sono i modi migliori per mostrare amore? Condividi i tuoi pensieri nei commenti!
Credito: anaumenko / Adobe StockRiesci a pensare ad altre caramelle che dovrebbero essere in questa lista? Quanto dovrebbero essere importanti i dolci per questa vacanza sentimentale? Quali sono i modi migliori per mostrare amore? Condividi i tuoi pensieri nei commenti!
