Solo perché stai cercando di aiutare gli altri a diventare più sani, non significa che tutti sostengano i tuoi metodi. Lo spazio di salute e fitness è affollato e, a volte, solo le voci con qualcosa di controverso da dire (o un modo controverso per dirlo) spicca. Ma le polemiche non sono sempre una brutta cosa. A volte aiuta a far luce su un problema che ha davvero bisogno della nostra attenzione (come la nostra dieta, i metodi di allenamento o ciò che pensiamo di sapere su queste due cose). Prendi questi 15 esperti di alto profilo come esempi. Hanno creato il loro marchio unico e occasionalmente sfregato le persone nel modo sbagliato nel processo.
Solo perché stai cercando di aiutare gli altri a diventare più sani, non significa che tutti sostengano i tuoi metodi. Lo spazio di salute e fitness è affollato e, a volte, solo le voci con qualcosa di controverso da dire (o un modo controverso per dirlo) spicca. Ma le polemiche non sono sempre una brutta cosa. A volte aiuta a far luce su un problema che ha davvero bisogno della nostra attenzione (come la nostra dieta, i metodi di allenamento o ciò che pensiamo di sapere su queste due cose). Prendi questi 15 esperti di alto profilo come esempi. Hanno creato il loro marchio unico e occasionalmente sfregato le persone nel modo sbagliato nel processo.
15. Mark Haub
Potresti non conoscere questo professore della Kansas State University per nome. Ma nel 2010, ha fornito prove a sostegno dell'idea che una caloria è solo una caloria quando ha creato "La dieta di Twinkie". Per 10 settimane, Haub non ha mangiato altro che Twinkies, patatine, Oreo e altri cibi "malsani". Il risultato: ha perso 27 chili limitando la sua assunzione a meno di 1.800 calorie al giorno (composto interamente da cibo spazzatura!). Sicuramente non è una dieta che LIVESTRONG.COM può sopportare (anche se chi non ama un Oreo ogni tanto?), Ma sicuramente è un interessante avviatore di conversazione sulle calorie e sul loro ruolo nella perdita di peso.
Potresti non conoscere questo professore della Kansas State University per nome. Ma nel 2010, ha fornito prove a sostegno dell'idea che una caloria è solo una caloria quando ha creato "La dieta di Twinkie". Per 10 settimane, Haub non ha mangiato altro che Twinkies, patatine, Oreo e altri cibi "malsani". Il risultato: ha perso 27 chili limitando la sua assunzione a meno di 1.800 calorie al giorno (composto interamente da cibo spazzatura!). Sicuramente non è una dieta che LIVESTRONG.COM può sopportare (anche se chi non ama un Oreo ogni tanto?), Ma sicuramente è un interessante avviatore di conversazione sulle calorie e sul loro ruolo nella perdita di peso.
14. Jane Fonda
Probabilmente una delle prime donne del fitness, Fonda ha reso popolare il fitness con i suoi video di allenamento negli anni '80. "The Jane Fonda Workout" è diventato il home video più venduto di sempre, con oltre un milione di copie acquistate. Nel 2010 ha anche rinominato il marchio per aiutare le persone anziane ad adattarsi meglio. Niente di male in tutto ciò! Ma il controverso momento di salute di Fonda si è verificato quando ha confessato di aver iniziato a prendere testosterone all'età di 70 anni per contribuire a rafforzare il suo desiderio sessuale.
Probabilmente una delle prime donne del fitness, Fonda ha reso popolare il fitness con i suoi video di allenamento negli anni '80. "The Jane Fonda Workout" è diventato il home video più venduto di sempre, con oltre un milione di copie acquistate. Nel 2010 ha anche rinominato il marchio per aiutare le persone anziane ad adattarsi meglio. Niente di male in tutto ciò! Ma il controverso momento di salute di Fonda si è verificato quando ha confessato di aver iniziato a prendere testosterone all'età di 70 anni per contribuire a rafforzare il suo desiderio sessuale.
13. Bethenny Frankel
Come star della reality TV, Frankel è apparso in tre diversi reality show. Ha usato il suo potere da star per creare il famoso marchio di liquori Skinnygirl, che ha venduto nel 2011 e da allora si è esteso a una vasta gamma di snack, elettrodomestici e libri di cucina. Tuttavia, nonostante affermi che il suo prodotto proviene da fonti alimentari naturali, è stato rimosso da Whole Foods quando è stato scoperto che conteneva benzoato di sodio, un conservante che ha il potenziale per assumere una forma cancerogena. C'è anche l'argomento che semplicemente perché un prodotto è a basso contenuto calorico (la principale richiesta dei suoi prodotti), ciò non significa necessariamente che sia salutare. Frankel è stata anche sottoposta a controllo per la sua rapida perdita di peso dopo la sua gravidanza.
Come star della reality TV, Frankel è apparso in tre diversi reality show. Ha usato il suo potere da star per creare il famoso marchio di liquori Skinnygirl, che ha venduto nel 2011 e da allora si è esteso a una vasta gamma di snack, elettrodomestici e libri di cucina. Tuttavia, nonostante affermi che il suo prodotto proviene da fonti alimentari naturali, è stato rimosso da Whole Foods quando è stato scoperto che conteneva benzoato di sodio, un conservante che ha il potenziale per assumere una forma cancerogena. C'è anche l'argomento che semplicemente perché un prodotto è a basso contenuto calorico (la principale richiesta dei suoi prodotti), ciò non significa necessariamente che sia salutare. Frankel è stata anche sotto esame per la sua rapida perdita di peso dopo la sua gravidanza.
12. Kim Kardashian
Sebbene non sia un'esperta di salute, la star della reality TV estremamente polarizzante ha approvato due prodotti per il fitness. Uno, una scarpa da passeggio tonificante e l'altro, un integratore per la perdita di peso - entrambi i quali sono stati messi a fuoco per false dichiarazioni riportate. Tutto ciò fa pensare alla frase "Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è."
Credito: Jeff Spicer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesSebbene non sia un'esperta di salute, la star della reality TV estremamente polarizzante ha approvato due prodotti per il fitness. Uno, una scarpa da passeggio tonificante e l'altro, un integratore per la perdita di peso - entrambi i quali sono stati messi a fuoco per false dichiarazioni riportate. Tutto ciò fa pensare alla frase "Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è."
11. Louie Simmons
Simmons è un pioniere nel powerlifting. Fu il primo uomo ad aver mai lavorato in panchina per oltre 500 sterline, e poi batté quel record con 600 sterline. Ha anche occupato 920 sterline all'età di 50 anni. E la sua struttura, Westside Barbell, è la struttura di forza più conosciuta negli Stati Uniti, ma alcuni mettono in dubbio le sue misure estreme e il pedaggio che assumono sul corpo umano. Come prova, non guardare oltre l'uomo stesso: ha subito una serie di lesioni tra cui la rottura della vertebra e lo strappo del bicipite.
Credito: Facebook: @Westside BarbellSimmons è un pioniere nel powerlifting. Fu il primo uomo ad aver mai lavorato in panchina per oltre 500 sterline, e poi batté quel record con 600 sterline. Ha anche occupato 920 sterline all'età di 50 anni. E la sua struttura, Westside Barbell, è la struttura di forza più conosciuta negli Stati Uniti, ma alcuni mettono in dubbio le sue misure estreme e il pedaggio che assumono sul corpo umano. Come prova, non guardare oltre l'uomo stesso: ha subito una serie di lesioni tra cui la rottura della vertebra e lo strappo del bicipite.
10. Dean Karnazes
Per alcune persone, la maratona è la forma più estrema di esercizio fisico, mettendo il corpo attraverso un intenso sforzo fisico e mentale. Per Dean Karnazes, è un modo di vivere. Karnazes è un ultramarathoner (tecnicamente, qualsiasi gara oltre 26.2 miglia ma di solito più vicina a 50 miglia) che una volta correva 50 maratone in 50 giorni in 50 stati diversi. Ha anche scritto un libro sull'esperienza, 50 maratone 50 giorni: i segreti della super resistenza. Ma le sue sfide estreme hanno portato molti a mettere in discussione le sue pratiche di salute e la tensione sul corpo creata eseguendo ultramaratone.
Credito: Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty ImagesPer alcune persone, la maratona è la forma più estrema di esercizio fisico, mettendo il corpo attraverso un intenso sforzo fisico e mentale. Per Dean Karnazes, è un modo di vivere. Karnazes è un ultramarathoner (tecnicamente, qualsiasi gara oltre 26.2 miglia ma di solito più vicina a 50 miglia) che una volta correva 50 maratone in 50 giorni in 50 stati diversi. Ha anche scritto un libro sull'esperienza, 50 maratone 50 giorni: i segreti della super resistenza. Ma le sue sfide estreme hanno portato molti a mettere in discussione le sue pratiche di salute e la tensione sul corpo creata eseguendo ultramaratone.
9. Jackie Warner
Warner ha guadagnato lo status di celebrità quando la sua palestra è stata presentata nello show televisivo Bravo "Work Out". Ma è stata presa di mira quando ha fatto commenti offensivi sui clienti che hanno lavorato nella sua struttura, tra cui un modello di fitness e un ex sopravvissuto al cancro al seno. Di conseguenza, lo spettacolo ha perso il supporto pubblicitario ed è stato cancellato, quindi Warner ha venduto la sua palestra. Warner vacillò per alcuni anni dopo. Ma negli anni seguenti, la Warner ha riportato la sua vita in pista, scrivendo tre libri tra cui, This Is Why I'm Sick and Stired (And How to Look and Feel Feel Amazing). Chi non ama una storia di ritorno?
Credito: Cindy Ord / Getty Images Entertainment / Getty ImagesWarner ha guadagnato lo status di celebrità quando la sua palestra è stata presentata nello show televisivo Bravo "Work Out". Ma è stata presa di mira quando ha fatto commenti offensivi sui clienti che hanno lavorato nella sua struttura, tra cui un modello di fitness e un ex sopravvissuto al cancro al seno. Di conseguenza, lo spettacolo ha perso il supporto pubblicitario ed è stato cancellato, quindi Warner ha venduto la sua palestra. Warner vacillò per alcuni anni dopo. Ma negli anni seguenti, la Warner ha riportato la sua vita in pista, scrivendo tre libri tra cui, This Is Why I'm Sick and Stired (And How to Look and Feel Feel Amazing). Chi non ama una storia di ritorno?
8. Tracy Anderson
La lista dei clienti di Anderson sembra una copertina di US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna e Jennifer Aniston sono tra i tanti seguaci appassionati. Anderson descrive il suo metodo come "potenziare i piccoli gruppi muscolari per aiutarti a raggiungere muscoli lunghi e magri e lasciare il tuo corpo sexy e femminile". Mentre i suoi seguaci sono forti, molti esperti di fitness criticano il suo approccio all'allenamento della forza, in particolare perché crede che le donne dovrebbero solo sollevare pesi leggeri. È stata anche presa di mira nel 2012 quando ha detto alla rivista DuJour: "Molte donne usano la gravidanza come scusa per lasciar andare i loro corpi, e questa è la cosa peggiore". In seguito si scusò, ma il pubblico non fu contento.
Credito: Rachel Murray / Getty Images Entertainment / Getty ImagesLa lista dei clienti di Anderson sembra una copertina di US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna e Jennifer Aniston sono tra i tanti seguaci appassionati. Anderson descrive il suo metodo come "potenziare i piccoli gruppi muscolari per aiutarti a raggiungere muscoli lunghi e magri e lasciare il tuo corpo sexy e femminile". Mentre i suoi seguaci sono forti, molti esperti di fitness criticano il suo approccio all'allenamento della forza, in particolare perché crede che le donne dovrebbero solo sollevare pesi leggeri. È stata anche presa di mira nel 2012 quando ha detto alla rivista DuJour: "Molte donne usano la gravidanza come scusa per lasciar andare i loro corpi, e questa è la cosa peggiore". In seguito si scusò, ma il pubblico non fu contento.
7. Jamie Oliver
Poche persone hanno svolto un lavoro migliore nel richiamare l'attenzione sulla crisi dell'obesità infantile rispetto a Jamie Oliver. Nel 2010, ha lanciato "Food Revolution di Jamie Oliver" nel tentativo di cambiare il modo in cui le scuole offrono cibo ai bambini. Mentre nessuno ha messo in dubbio il suo intento, non è stato senza polemiche. Mentre incoraggiava le famiglie a basso reddito a cucinare in modo più sano, ha ampiamente sottovalutato il costo degli articoli che raccomandava, piuttosto che dimostrare come cucinare con oggetti più all'interno del loro budget. Inoltre, alcuni hanno messo in dubbio le sue tecniche nei suoi spettacoli in Gran Bretagna, come il suo suggerimento che le donne trattengano il sesso fino a quando i loro mariti imparano a cucinare.
Credito: Eamonn M. McCormack / Getty Images Entertainment / Getty ImagesPoche persone hanno svolto un lavoro migliore nel richiamare l'attenzione sulla crisi dell'obesità infantile rispetto a Jamie Oliver. Nel 2010, ha lanciato "Food Revolution di Jamie Oliver" nel tentativo di cambiare il modo in cui le scuole offrono cibo ai bambini. Mentre nessuno ha messo in dubbio il suo intento, non è stato senza polemiche. Mentre incoraggiava le famiglie a basso reddito a cucinare in modo più sano, ha ampiamente sottovalutato il costo degli articoli che raccomandava, piuttosto che dimostrare come cucinare con oggetti più all'interno del loro budget. Inoltre, alcuni hanno messo in dubbio le sue tecniche nei suoi spettacoli in Gran Bretagna, come il suo suggerimento che le donne trattengano il sesso fino a quando i loro mariti imparano a cucinare.
6. Dr. Oz
Conosciuto anche come "medico americano" e medico di Oprah, il dottor Mehmet Oz è un cardiochirurgo che ospita "The Dr. Oz Show". È anche autore di sei libri più venduti, inclusa la serie YOU. Tuttavia, molti hanno messo in dubbio la sua autorità a causa di affermazioni inesatte sul suo spettacolo e sulla sua promozione di aziende farmaceutiche che sono collegate alle sue iniziative commerciali personali. Di conseguenza, nel 2015 10 importanti medici hanno scritto una lettera alla Columbia University, esortando l'istituzione a interrompere i legami con il dottor Oz. Ma rimane il direttore del Centro di medicina integrativa nel loro dipartimento di chirurgia.
Credito: Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty ImagesConosciuto anche come "medico americano" e medico di Oprah, il dottor Mehmet Oz è un cardiochirurgo che ospita "The Dr. Oz Show". È anche autore di sei libri più venduti, inclusa la serie YOU. Tuttavia, molti hanno messo in dubbio la sua autorità a causa di affermazioni inesatte sul suo spettacolo e sulla sua promozione di aziende farmaceutiche che sono collegate alle sue iniziative commerciali personali. Di conseguenza, nel 2015 10 importanti medici hanno scritto una lettera alla Columbia University, esortando l'istituzione a interrompere i legami con il dottor Oz. Ma rimane il direttore del Centro di medicina integrativa nel loro dipartimento di chirurgia.
5. Tim Ferriss
Autore e imprenditore di successo, Ferriss ha scritto "The 4-Hour Body" nel 2010 e il suo libro è diventato un bestseller istantaneo. In esso, Ferriss condivide i suoi esperimenti personali e i suoi suggerimenti per costruire muscoli, bruciare grassi e aggiungere una forza incredibile. Le sue incredibili affermazioni, come perdere 20 chili in 30 giorni senza esercizio, sono state messe in discussione da molti professionisti della salute. Eppure, come per qualsiasi nuova idea radicale (indipendentemente dalla loro validità), Ferriss ha la sua parte di seguaci incredibilmente devoti che giurano con i suoi metodi.
Credito: contessa Jemal / Getty Images Entertainment / Getty ImagesAutore e imprenditore di successo, Ferriss ha scritto "The 4-Hour Body" nel 2010 e il suo libro è diventato un bestseller istantaneo. In esso, Ferriss condivide i suoi esperimenti personali e i suoi suggerimenti per costruire muscoli, bruciare grassi e aggiungere una forza incredibile. Le sue incredibili affermazioni, come perdere 20 chili in 30 giorni senza esercizio, sono state messe in discussione da molti professionisti della salute. Eppure, come per qualsiasi nuova idea radicale (indipendentemente dalla loro validità), Ferriss ha la sua parte di seguaci incredibilmente devoti che giurano con i suoi metodi.
4. Dr. Robert Atkins
Prima che le diete a basso contenuto di carboidrati fossero così popolari come lo sono oggi, c'era il Dr. Robert Atkins. Il dottor Atkins ha deciso di rimuovere tutti i carboidrati dalla dieta per mettere il corpo umano in uno stato di liposi chetotica, dove il corpo usa il grasso come energia. Molti hanno criticato la dieta a causa della sua natura estrema e della sua dipendenza da cibi ricchi di grassi come salumi e formaggi. Alcuni dei suoi critici indicano persino l'arresto cardiaco del dottor Atkins nel 2002 come prova che questo tipo di dieta è malsana e persino pericolosa. Poi, nel 2005, la sua compagnia, la Atkins Nutritionals, ha presentato istanza di fallimento.
Credito: Getty Images / Getty Images Notizie / Getty ImagesPrima che le diete a basso contenuto di carboidrati fossero così popolari come lo sono oggi, c'era il Dr. Robert Atkins. Il dottor Atkins ha deciso di rimuovere tutti i carboidrati dalla dieta per mettere il corpo umano in uno stato di liposi chetotica, dove il corpo usa il grasso come energia. Molti hanno criticato la dieta a causa della sua natura estrema e della sua dipendenza da cibi ricchi di grassi come salumi e formaggi. Alcuni dei suoi critici indicano persino l'arresto cardiaco del dottor Atkins nel 2002 come prova che questo tipo di dieta è malsana e persino pericolosa. Poi, nel 2005, la sua compagnia, la Atkins Nutritionals, ha presentato istanza di fallimento.
3. Tony Horton
Horton ha rivoluzionato il mondo del fitness a casa quando ha creato P90X, una serie di DVD di allenamento e dieta che ha venduto milioni di copie. Horton, un ex attore, è noto per aver creato un seguito simile a quello di una setta per il suo programma di fitness, che ha aiutato molti uomini e donne a trasformare il proprio corpo. Il problema non sono i risultati, ma la pseudoscienza - in particolare la "confusione muscolare" - usata per spiegare l'efficacia. L'idea è che le persone debbano cambiare costantemente i loro esercizi e le loro routine di allenamento per continuare a vedere i risultati. Sebbene ci sia un pizzico di verità in questa affermazione, la maggior parte degli esperti di fitness concordano sul fatto che si tratta più di un semplice schema di marketing che di validi consigli di allenamento.
Credito: Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty ImagesHorton ha rivoluzionato il mondo del fitness a casa quando ha creato P90X, una serie di DVD di allenamento e dieta che ha venduto milioni di copie. Horton, un ex attore, è noto per aver creato un seguito simile a quello di una setta per il suo programma di fitness, che ha aiutato molti uomini e donne a trasformare il proprio corpo. Il problema non sono i risultati, ma la pseudoscienza - in particolare la "confusione muscolare" - usata per spiegare l'efficacia. L'idea è che le persone debbano cambiare costantemente i loro esercizi e le loro routine di allenamento per continuare a vedere i risultati. Sebbene ci sia un pizzico di verità in questa affermazione, la maggior parte degli esperti di fitness concordano sul fatto che si tratta più di un semplice schema di marketing che di validi consigli di allenamento.
2. Gary Taubes
Considerato un crociato dietetico moderno, Taubes ha svolto un ruolo vitale nel mettere in discussione alcune delle pratiche dietetiche più comuni. Nel 2002, ha scritto un articolo che ha criticato un approccio a basso contenuto di grassi per perdere peso, e nel 2007, il suo libro "Good Calories, Bad Calories" ha messo in dubbio la convinzione di lunga data che tutte le calorie sono create uguali. L'obesità è causata, sostiene Taubes, non dalla quantità di calorie che mangi ma dalla qualità. I carboidrati, in particolare quelli raffinati come il pane bianco e la pasta, aumentano i livelli di insulina, promuovendo la conservazione del grasso e che i carboidrati raffinati sono la causa della maggior parte dei problemi di salute.
Credito: Twitter: @GaryTaubesConsiderato un crociato dietetico moderno, Taubes ha svolto un ruolo vitale nel mettere in discussione alcune delle pratiche dietetiche più comuni. Nel 2002, ha scritto un articolo che ha criticato un approccio a basso contenuto di grassi per perdere peso, e nel 2007, il suo libro "Good Calories, Bad Calories" ha messo in dubbio la convinzione di lunga data che tutte le calorie sono create uguali. L'obesità è causata, sostiene Taubes, non dalla quantità di calorie che mangi ma dalla qualità. I carboidrati, in particolare quelli raffinati come il pane bianco e la pasta, aumentano i livelli di insulina, promuovendo la conservazione del grasso e che i carboidrati raffinati sono la causa della maggior parte dei problemi di salute.
1. Jillian Michaels
Una delle personal trainer più conosciute al mondo, la pretesa di Jillian Michaels è legata direttamente alla sua presenza nello show televisivo di successo "The Biggest Loser". Mentre i concorrenti nello show perdono centinaia di sterline, molti esperti di salute mettono in discussione le selezioni di esercizi di Michaels, il suo background come allenatore e se le sue tattiche sono sostenibili e sane a lungo termine. Inoltre, diverse azioni legali sono state presentate a Michaels per quanto riguarda gli ingredienti e le dichiarazioni nei suoi prodotti dimagranti.
Credito: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesUna delle personal trainer più conosciute al mondo, la pretesa di Jillian Michaels è legata direttamente alla sua presenza nello show televisivo di successo "The Biggest Loser". Mentre i concorrenti nello show perdono centinaia di sterline, molti esperti di salute mettono in discussione le selezioni di esercizi di Michaels, il suo background come allenatore e se le sue tattiche sono sostenibili e sane a lungo termine. Inoltre, diverse azioni legali sono state presentate a Michaels per quanto riguarda gli ingredienti e le dichiarazioni nei suoi prodotti dimagranti.
Cosa pensi?
Chi pensi sia il più controverso di questi dati sulla salute? Sei un fan di Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton o Gary Taubes? Chi sei stato sorpreso di vedere in questo elenco? C'è qualcun altro che vorresti aggiungere? Lascia un commento qui sotto e facci sapere cosa ne pensi.
Credito: Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty ImagesChi pensi sia il più controverso di questi dati sulla salute? Sei un fan di Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton o Gary Taubes? Chi sei stato sorpreso di vedere in questo elenco? C'è qualcun altro che vorresti aggiungere? Lascia un commento qui sotto e facci sapere cosa ne pensi.
