Un livello di zucchero nel sangue a digiuno è di solito ordinato da un medico o per verificare una nuova diagnosi di diabete o per monitorare una persona che è nota per avere il diabete, secondo la Mayo Clinic.
Lo zucchero nel sangue, noto anche come glucosio, è la principale fonte di energia del corpo. Un livello di zucchero nel sangue a digiuno è una misura della quantità di glucosio presente nel sangue di una persona dopo 12 ore senza mangiare o bere altro che acqua, secondo la Cleveland Clinic. Ecco perché questo semplice esame del sangue viene solitamente eseguito al mattino, prima di colazione. Se la glicemia a digiuno è alta, è probabilmente un segno di diabete.
Per capire cosa può influenzare un livello di zucchero nel sangue a digiuno, è utile sapere qualcosa in più su come il corpo elabora il glucosio.
Il corpo riceve gran parte della sua quantità di glucosio dal metabolismo dei carboidrati negli alimenti, secondo Kaiser Permanente. L'insulina, un ormone prodotto dal pancreas, aiuta a spostare il glucosio fuori dal flusso sanguigno e nelle cellule, abbassando i livelli di zucchero nel sangue nel processo. Ma le persone con diabete hanno sistemi che non producono abbastanza insulina o non possono usare l'insulina che hanno effettivamente. Ciò porta ad alti livelli di zucchero nel sangue o iperglicemia.
Risultati del test della glicemia a digiuno
Ecco i possibili risultati di un test della glicemia a digiuno, secondo la Mayo Clinic:
- Zucchero nel sangue a digiuno normale: meno di 100 milligrammi per decilitro (mg / dL)
- Glucosio a digiuno alterato (aka prediabete): tra 100 e 125 mg / dL
- Diabete: maggiore di 126 mg / dL
Sono necessari due risultati dei test superiori a 126 mg / dL per ricevere una diagnosi di diabete. Se il primo test della glicemia a digiuno è elevato, ripetere il test per confermare o eseguire un controllo correlato (come il test A1C) lo stesso giorno. Se anche quel secondo test è alto, conferma la diagnosi di diabete.
Prima di eseguire qualsiasi analisi del sangue, parla con il tuo medico di come cose come i farmaci che assumi o i tuoi cibi preferiti potrebbero alterare i risultati del test. Ecco alcune cose che riguardano la glicemia a digiuno da sapere.
Alcuni farmaci
Steroidi e farmaci antipsicotici possono causare livelli di zucchero nel sangue più alti del normale, secondo l'American Diabetes Association (ADA). I contraccettivi ormonali possono elevare anche la glicemia, secondo l'Università del Colorado.
Altri medicinali possono causare ipoglicemia o ipoglicemia. La maggior parte di questi sono farmaci per il diabete come iniezioni di insulina. Ma in rari casi, alcuni farmaci per l'aritmia cardiaca, antidolorifici e antibiotici possono anche causare bassi livelli di zucchero nel sangue, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti.
Prima di fare un test della glicemia a digiuno, assicurati di informare il tuo medico di tutti i farmaci che potresti assumere, inclusi farmaci da banco e integratori a base di erbe.
Cibi e bevande
Naturalmente, qualsiasi alimento consumato entro 12 ore dal test può causare glicemia alta. Ma la disidratazione può anche aumentare i livelli di zucchero nel sangue, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). In breve, meno acqua nel corpo significa una maggiore concentrazione di zucchero nel sangue.
D'altra parte, bere alcolici la sera prima del test può ridurre la glicemia la mattina successiva, secondo la National Library of Medicine. Questo perché l'alcol impedisce al fegato di produrre glucosio, che il corpo utilizza per produrre energia quando non riceve glucosio dal cibo.
Esercizio
L'esercizio fisico prima di un test della glicemia a digiuno può causare livelli di zucchero nel sangue più alti o più bassi del normale. Secondo l'ADA, l'esercizio fisico aumenta la capacità del corpo di utilizzare efficacemente l'insulina (nota come sensibilità all'insulina), che aiuta a ridurre la glicemia. Essere attivi significa anche che il corpo ha bisogno di più carburante, il che richiede alle cellule di assumere più glucosio, indipendentemente dalla quantità di insulina disponibile. Ciò riduce anche i livelli di zucchero nel sangue.
Mancia
Discutere il proprio programma di esercizi con il proprio medico prima di eseguire un test della glicemia a digiuno, poiché l'attività fisica può abbassare i livelli di glucosio nel sangue fino a 24 ore.
L'esercizio fisico può anche aumentare temporaneamente la glicemia, secondo il Joslin Diabetes Center. Durante l'esercizio fisico, il corpo rilascia ulteriore glucosio per tenere il passo con la maggiore richiesta di energia. Nelle persone con diabete, quel glucosio extra può rimanere nel flusso sanguigno a causa della ridotta funzionalità dell'insulina, causando iperglicemia. Quindi, se ti alleni subito prima del test (ad esempio, per fare una corsa mattutina) i tuoi numeri potrebbero essere elevati.
Fatica
Quando il corpo è stressato - da un numero qualsiasi di circostanze, tra cui gravi malattie, infezioni o qualsiasi tipo di stress emotivo, secondo l'Università della California, San Francisco (UCSF) - si prepara a qualsiasi situazione assicurandosi che abbia un sacco di glucosio disponibile. Lo fa abbassando i livelli di insulina aumentando i livelli di glucagone e adrenalina (due ormoni coinvolti nell'aumento della glicemia), per UCSF. Anche le cellule muscolari e grasse diventano meno sensibili all'insulina. Come risultato di questi cambiamenti, più glucosio rimane nel sangue, causando potenzialmente iperglicemia.
La mancanza di sonno (una forma di stress) può anche influenzare gli zuccheri nel sangue a digiuno, secondo Samar Hafida, MD, un endocrinologo presso il Joslin Diabetes Center di Harvard. Non dormire a sufficienza ha "il potenziale per dare una lettura di zucchero nel sangue a digiuno falso", afferma il dottor Hafida. "Le persone che non dormono bene o che lavorano in turni notturni potrebbero essere colpite."
Condizioni di salute sottostanti
Numerose malattie o condizioni fisiche possono elevare o abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questi includono carenze ormonali e infezioni, secondo la Cleveland Clinic. In rari casi, le condizioni che colpiscono il fegato possono anche causare bassi livelli di zucchero nel sangue, secondo la Mayo Clinic.
