Il complesso B è un integratore che contiene tutte e otto le vitamine del gruppo B. Queste vitamine sono essenziali per numerose funzioni fisiologiche, tra cui la crescita e lo sviluppo. La tua dieta fornisce spesso le vitamine del gruppo B di cui hai bisogno, ma in alcuni casi potrebbe essere necessario un integratore per ottenere quantità sufficienti di vitamine. L'uso del complesso B può portare a effetti collaterali negativi, come il mal di stomaco.
Mal di stomaco lieve
Un mal di stomaco, o lieve mal di stomaco, è un potenziale effetto collaterale del complesso B, secondo Kaiser Permanente. Di solito questo effetto è solo temporaneo e scompare quando il tuo corpo si adatta al supplemento del complesso B. Se il mal di stomaco persiste o diventa intollerabile, consultare immediatamente un medico.
Ulcera peptica
Il complesso B contiene niacina o vitamina B-3. Quando si assumono dosi elevate, la niacina può causare o peggiorare le ulcere peptiche, avverte l'American Cancer Society. Le ulcere peptiche sono erosioni nel rivestimento dello stomaco che possono causare emorragie e forti dolori allo stomaco. Sebbene le ulcere peptiche siano un raro effetto collaterale del complesso B, possono essere pericolose.
Nausea e vomito
Drugs.com spiega anche che la niacina può causare nausea e vomito gravi. Il vomito frequente può causare uno squilibrio nei livelli di acido nello stomaco, che può causare dolore allo stomaco. In rari casi, il vomito può persistere e causare gravi complicazioni. In caso di vomito grave e persistente, interrompere l'assunzione del complesso B e consultare un medico.
Overdose
Il sovradosaggio sul complesso B è una possibile condizione potenzialmente letale, osserva Kaiser Permanente. I sintomi di un sovradosaggio comprendono forte dolore addominale, vomito immediato e diarrea. Prendi sempre il corretto dosaggio del complesso B e tieni il supplemento lontano dalla portata dei bambini. Se sospetti un sovradosaggio, chiama immediatamente il centro antiveleni locale o vai all'ospedale più vicino.
