La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo che colpisce l'intestino crasso, indicato anche come colon. Secondo la Mayo Clinic, il 35-50% delle persone colpite da IBS ha meno di 35 anni e il doppio delle donne rispetto agli uomini lottano con IBS. Mentre la causa esatta dell'IBS non è nota, identificare possibili cause e cercare rimedi da includere nella vita di tutti i giorni può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi spiacevoli dell'IBS. Dovresti sempre consultare il tuo medico se pensi di avere IBS.
Cause possibili
L'IBS si verifica quando i muscoli che rivestono l'intestino tenue non si contraggono e si rilassano in modo coordinato e regolare; le contrazioni sono spesso più lunghe e più forti del normale. I medici ritengono che le anomalie nel sistema nervoso o nel colon possano essere la causa dell'IBS, che può causare feci nel corpo a diventare dure e secche con il rallentamento della digestione degli alimenti. Se hai l'IBS, alcuni fattori scatenanti causeranno disagio per te che altri senza questo disturbo non avrebbero problemi.
Sintomi
I sintomi dell'IBS variano a seconda dell'individuo, ma i sintomi comuni riportati dalla Mayo Clinic includono gonfiore, crampi addominali, eccesso di gas, muco nelle feci e diarrea o costipazione. Alcune persone manifestano lievi sintomi di IBS, ma uno su cinque americani che hanno IBS non cercano assistenza medica, che potrebbe fornire soluzioni per alleviare i sintomi e determinare anche se ci sono altre condizioni gravi come la malattia di Crohn o la colite ulcerosa.
Yogurt e IBS
Una nuova ricerca pubblicata su "Farmacologia alimentare e terapia terapeutica" ha scoperto che la distensione del ventre è stata ridotta fino al 78% in 34 donne che hanno consumato uno yogurt probiotico per quattro settimane contenente il ceppo specifico di batteri bifidobacterium lactis DN-173 010, un batterio che promuove la salute dello stomaco e viene utilizzato in molti marchi di yogurt attualmente sul mercato. La ricerca ha anche dimostrato che il tempo di transito gastrointestinale è stato migliorato e, secondo i diari che ciascuna delle donne ha tenuto durante lo studio, il disagio generale incluso il dolore addominale e i crampi è stato notevolmente ridotto.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
I ricercatori che hanno condotto lo studio di cui sopra presso l'Ospedale dell'Università di South Manchester notano che il beneficio dello yogurt è derivato dal consumo di yogurt che è stato arricchito con il filamento specifico del filamento di Bifidobacterium DN-173 010, che attraverso il recente marketing e la popolarità dei yogurt di marca ha stato coniato Bifidus actiregularis. I ricercatori di questo studio ritengono che questa sia una dimostrazione importante per i medici che iniziano a guardare questo particolare filamento di batteri usati nello yogurt con un rimedio allo stile di vita per alleviare i sintomi dell'IBS.
