Il ciclismo indoor è una forma popolare di esercizio cardiovascolare. Puoi bruciare almeno 600 calorie durante un'ora di lezione, bruciando grassi e scolpendo gambe magre. Usando una cyclette con resistenza varia, l'istruttore di classe ti guida attraverso un percorso di corsa simulato di colline e terreni vari. Se sei abbastanza appassionato di ciclismo da ottenere la certificazione per insegnare agli altri, sarai felice di sapere che diventare un istruttore di ciclismo indoor Schwinn non è troppo difficile da fare.
Certificazione Schwinn Indoor Cycling
Il corso di certificazione Schwinn è un corso di 8 ore con argomenti specifici per condurre una lezione sicura ed efficace. Comprende la tecnica di guida corretta, l'adattamento della bici, la fisiologia e la scienza del ciclismo. Il corso si conclude con una prova scritta. I punteggi dei test, il certificato e la carta dell'istruttore vengono inviati diverse settimane dopo il completamento con successo del corso di certificazione. Esistono tre livelli di certificazione per istruttori.
Certificazione a livello di bronzo
Istruttori senza esperienza precedente nell'insegnamento del ciclismo indoor iniziano a livello di certificazione bronzo. Durante la certificazione, agli istruttori viene insegnato il ciclismo indoor, la selezione della musica e le abilità di coaching. Gli istruttori imparano anche l'anatomia muscolare, la fisiologia, la biomeccanica e i principi di allenamento mente / corpo. Gli istruttori partecipano a una certificazione di due giorni che include un'impostazione pratica in classe e una prova scritta. Per mantenere la certificazione di livello bronzo, gli istruttori devono completare i corsi di formazione continua o partecipare a una convenzione Schwinn Fitness Academy ogni due anni.
Certificazione di livello Silver
Gli istruttori di livello bronzo che desiderano raggiungere il livello d'argento di certificazione degli istruttori devono completare con successo il corso di frequenza cardiaca target e il test di livello argento e due moduli di formazione continua. Il requisito di credito totale per questo corso è di 20. Il mantenimento della certificazione di livello argento include corsi di formazione continua o partecipazione alla convenzione Schwinn Fitness Academy ogni due anni.
Certificazione Gold-Level
L'oro e il più alto livello di certificazione per istruttori si ottengono superando otto corsi di formazione continua e il test d'argento. Un totale di 40 ore di credito è il requisito per questo livello di certificazione. Per mantenere la certificazione di livello d'oro, l'istruttore deve partecipare ai corsi di formazione continua e partecipare alla convenzione Schwinn Fitness Academy ogni due anni.
