Il tuo sistema digestivo è essenzialmente un lungo tubo che inizia alla bocca e termina all'ano. Organi come lo stomaco e gli intestini grandi e piccoli digeriscono ed elaborano il cibo che mangi. Anche gli organi al di fuori del tratto digestivo svolgono un ruolo nella digestione. Ad esempio, le ghiandole salivari, la lingua, il pancreas e il fegato sono tutti essenziali per la digestione. Il processo digestivo ha sei fasi dal momento in cui mangi fino al momento in cui elimini i rifiuti.
masticazione
La digestione inizia non appena metti del cibo in bocca. I denti e la saliva, dalle ghiandole salivari sotto la lingua, rompono il cibo mentre mastichi.
Ingoiare
Quando deglutisci, il cibo entra nell'esofago, che è collegato allo stomaco. Una volta che il cibo è nell'esofago, ondate di contrazioni muscolari involontarie, chiamate peristalsi, spostano il cibo verso lo stomaco.
Digestione di stomaco
Il cibo entra nello stomaco attraverso un anello muscolare, o sfintere, che si chiude per mantenere il cibo nello stomaco e l'acido dello stomaco fuori dall'esofago. Mentre continui a mangiare, il tuo cibo viene mescolato con acido gastrico e altri succhi digestivi nello stomaco. Quindi lo stomaco svuota questa miscela nell'intestino tenue.
Digestione dell'intestino tenue
Il cibo viene digerito più a fondo nell'intestino tenue, noto anche come duodeno. L'intestino tenue, così come il fegato e il pancreas, produce succhi digestivi ed enzimi che separano i nutrienti negli alimenti. Tra questi enzimi ci sono la lipasi e l'amilasi del pancreas. Le contrazioni muscolari mantengono il cibo in movimento verso l'intestino crasso.
Assorbimento
Il cibo digerito continua il suo viaggio nell'intestino crasso. I nutrienti - grassi, carboidrati e proteine, per esempio - sono stati scomposti e sono pronti per essere assorbiti attraverso le pareti intestinali nel flusso sanguigno per il trasporto in tutto il corpo.
Eliminazione dei rifiuti
I prodotti di scarto della digestione non vengono assorbiti attraverso le pareti intestinali ma continuano a spostarsi attraverso il tratto digestivo nel colon. I prodotti di scarto includono fibre alimentari. I prodotti di scarto lasciano il tuo corpo attraverso i movimenti intestinali.
