Partecipare a una festa, ma non sai cosa fare? Scegli tra questi otto piaceri della folla. Tutte le ricette servono 10 o più ospiti. Inoltre, possono essere preparati in anticipo e possono richiedere solo circa cinque minuti. Ti piacerà il minimo sforzo necessario per preparare questi piatti impressionanti. Ognuno di loro è anche facilmente trasportabile. E la ciliegina sulla torta è che ogni ricetta ha significativi benefici per la salute e stuzzicherà le papille gustative di tutti. Che la festa abbia inizio!
Partecipare a una festa, ma non sai cosa fare? Scegli tra questi otto piaceri della folla. Tutte le ricette servono 10 o più ospiti. Inoltre, possono essere preparati in anticipo e possono richiedere solo circa cinque minuti. Ti piacerà il minimo sforzo necessario per preparare questi piatti impressionanti. Ognuno di loro è anche facilmente trasportabile. E la ciliegina sulla torta è che ogni ricetta ha significativi benefici per la salute e stuzzicherà le papille gustative di tutti. Che la festa abbia inizio!
1. Hummus Dip a strati
L'hummus acquistato in negozio è così comune alle feste che può suscitare alcuni "ho-hums". Ma questo affascinante hummus a strati impressionerà sicuramente i tuoi ospiti. Spalmare semplicemente hummus, cipolla rossa, cetriolo e pomodorini in un piatto da portata. Top con un tocco di pepe di Cayenna, olio extravergine di oliva e prezzemolo fresco. Quindi, dopo che i tuoi ospiti hanno demolito questa ricetta, annuncia con orgoglio che era vegana, carica di fibre e li ha aiutati a soddisfare la loro quota vegetariana per la giornata!
Ricetta e informazioni nutrizionali: Hummus Dip a strati in 5 minuti
Credito: Jackie NewgentL'hummus acquistato in negozio è così comune alle feste che può suscitare alcuni "ho-hums". Ma questo affascinante hummus a strati impressionerà sicuramente i tuoi ospiti. Spalmare semplicemente hummus, cipolla rossa, cetriolo e pomodorini in un piatto da portata. Top con un tocco di pepe di Cayenna, olio extravergine di oliva e prezzemolo fresco. Quindi, dopo che i tuoi ospiti hanno demolito questa ricetta, annuncia con orgoglio che era vegana, carica di fibre e li ha aiutati a soddisfare la loro quota vegetariana per la giornata!
Ricetta e informazioni nutrizionali: Hummus Dip a strati in 5 minuti
2. Cuocere facilmente il broccoli-riso di formaggio
I contorni sono spesso ripensamenti. E, ammettiamolo; possono essere noiosi. Non questa volta! Certo, inizierai con un semplice riso integrale. Ma è portato ad un altro livello quando combinato con cimette di broccoli, zuppa di broccoli cremosa biologica, formaggio cheddar tagliente ed erba cipollina fresca. È una svolta moderna su una casseruola vecchio stile. Inoltre, è così veloce da riparare quando si utilizza riso precotto o rimanente. Non è necessario il forno perché questo piatto è progettato per il microonde. Aumenterai l'assunzione di verdure non starchiche e cereali integrali con ogni cucchiaio di questa cottura vegetariana.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta per cuocere broccoli-riso facile da 5 minuti
Credito: Jackie NewgentI contorni sono spesso ripensamenti. E, ammettiamolo; possono essere noiosi. Non questa volta! Certo, inizierai con un semplice riso integrale. Ma è portato ad un altro livello quando combinato con cimette di broccoli, zuppa di broccoli cremosa biologica, formaggio cheddar tagliente ed erba cipollina fresca. È una svolta moderna su una casseruola vecchio stile. Inoltre, è così veloce da riparare quando si utilizza riso precotto o rimanente. Non è necessario il forno perché questo piatto è progettato per il microonde. Aumenterai l'assunzione di verdure non starchiche e cereali integrali con ogni cucchiaio di questa cottura vegetariana.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta per cuocere broccoli-riso facile da 5 minuti
3. Girandole per feste “sottomarine” italiane
È sempre divertente affondare un grosso vecchio sottomarino italiano nel tuo ventre! Ma è tutt'altro che ideale quando hai bisogno di qualcosa di un po 'più leggero sulle calorie. Ecco dove entrano in gioco queste girandole. Otterrai un delizioso boccone in ogni impacco perfettamente dosato. Basta diffondere tortillas di grano intero con una miscela di Neufchatel e aceto balsamico bianco. Quindi spalmare su prosciutto biologico, rucola, cipolla rossa, peperoncini e origano fresco, arrotolarli e tagliarli a fette. Questo rende un raffinato antipasto a cui i tuoi ospiti non potranno resistere!
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta Girandole per feste italiane "sottomarini" da 5 minuti
Credito: Jackie NewgentÈ sempre divertente affondare un grosso vecchio sottomarino italiano nel tuo ventre! Ma è tutt'altro che ideale quando hai bisogno di qualcosa di un po 'più leggero sulle calorie. Ecco dove entrano in gioco queste girandole. Otterrai un delizioso boccone in ogni impacco perfettamente dosato. Basta diffondere tortillas di grano intero con una miscela di Neufchatel e aceto balsamico bianco. Quindi spalmare su prosciutto biologico, rucola, cipolla rossa, peperoncini e origano fresco, arrotolarli e tagliarli a fette. Questo rende un raffinato antipasto a cui i tuoi ospiti non potranno resistere!
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta Girandole per feste italiane "sottomarini" da 5 minuti
4. Insalata di cavolo di ispirazione asiatica
Molte persone considerano l'insalata di cavoli un lato tradizionale e riccamente vestito per il pollo fritto del sud. Ma se ti presentassi a un brutto colpo con questa versione, oh, quanto sarebbero sbagliati! È pieno di fascino asiatico non tradizionale e ancora meglio abbinato a piatti più leggeri, come pollo alla griglia o tacchino arrosto. Il condimento esplode con aroma di nettare di cocco, burro di arachidi, aceto di riso e salsa di soia. È anche pieno di bontà nutrizionale. Il cavolo è una verdura crocifera che contiene glucosinolati, che aiuta nella prevenzione del cancro.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta di insalata di cavolo di ispirazione asiatica di 5 minuti
Credito: Jackie NewgentMolte persone considerano l'insalata di cavoli un lato tradizionale e riccamente vestito per il pollo fritto del sud. Ma se ti presentassi a un brutto colpo con questa versione, oh, quanto sarebbero sbagliati! È pieno di fascino asiatico non tradizionale e ancora meglio abbinato a piatti più leggeri, come pollo alla griglia o tacchino arrosto. Il condimento esplode con aroma di nettare di cocco, burro di arachidi, aceto di riso e salsa di soia. È anche pieno di bontà nutrizionale. Il cavolo è una verdura crocifera che contiene glucosinolati, che aiuta nella prevenzione del cancro.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta di insalata di cavolo di ispirazione asiatica di 5 minuti
5. Gnocchi Alla Checca
La pasta alla checca è un delizioso piatto italiano a base di pomodori freschi, basilico, mozzarella, aglio e olio d'oliva. Viene spesso preparato con gli spaghetti. Ma è così confortante - e veloce da preparare - se preparato con gli gnocchi. In questa ricetta farai bollire gli gnocchi (che impiegano tutti e tre i minuti!), Quindi scolarli e condirli con pomodorini a metà, bocconcini (mozzarella fresca), aglio tritato, olio extravergine di oliva, foglie di basilico fresco e sale marino. Oppure puoi sfruttarlo in anticipo, raffreddare e riscaldare. Ad ogni modo, è un modo delizioso per fare il pieno di carboidrati complessi per il tuo stile di vita attivo.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta Gnocchi Alla Checca in 5 minuti
Credito: Jackie NewgentLa pasta alla checca è un delizioso piatto italiano a base di pomodori freschi, basilico, mozzarella, aglio e olio d'oliva. Viene spesso preparato con gli spaghetti. Ma è così confortante - e veloce da preparare - se preparato con gli gnocchi. In questa ricetta farai bollire gli gnocchi (che impiegano tutti e tre i minuti!), Quindi scolarli e condirli con pomodorini a metà, bocconcini (mozzarella fresca), aglio tritato, olio extravergine di oliva, foglie di basilico fresco e sale marino. Oppure puoi sfruttarlo in anticipo, raffreddare e riscaldare. Ad ogni modo, è un modo delizioso per fare il pieno di carboidrati complessi per il tuo stile di vita attivo.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta Gnocchi Alla Checca in 5 minuti
6. Cucina vegetariana piccante messicana
Spostati sulle lasagne! Ecco un piatto in stile lasagna pieno di fascino messicano e un tocco vegetale. Ha quel fattore "wow" e richiede solo pochi minuti. Ecco cosa metterai a strati: tortillas di mais, fagioli neri, pico de gallo, mais, salsa verde e pepe. Quindi sciogliere tutto insieme e guarnire con coriandolo. Riceverai richieste ripetute per questo delizioso piatto. E se il tuo corpo potesse parlare, sicuramente chiederebbe di più a causa delle fibre del piatto, delle proteine, del calcio e di altri benefici nutrizionali.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta vegetariana al forno piccante messicana da 5 minuti
Credito: Jackie NewgentSpostati sulle lasagne! Ecco un piatto in stile lasagna pieno di fascino messicano e un tocco vegetale. Ha quel fattore "wow" e richiede solo pochi minuti. Ecco cosa metterai a strati: tortillas di mais, fagioli neri, pico de gallo, mais, salsa verde e pepe. Quindi sciogliere tutto insieme e guarnire con coriandolo. Riceverai richieste ripetute per questo delizioso piatto. E se il tuo corpo potesse parlare, sicuramente chiederebbe di più a causa delle fibre del piatto, delle proteine, del calcio e di altri benefici nutrizionali.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta vegetariana al forno piccante messicana da 5 minuti
7. Cursori dell'insalata di pollo con mirtilli rossi
Cosa puoi fare con la salsa di mirtilli rossi oltre a servirlo come un classico condimento sul tavolo del Ringraziamento? Un sacco, incluso l'abbinamento con questo panino con insalata di pollo. A volte l'insalata di pollo contiene frutta, tra cui uva o uvetta. Per questa versione dovrai semplicemente spalmare la salsa di mirtilli rossi interi su rotoli di scorrimento a grano intero. Quindi, cospargerai di pistacchi e roba a misura di cuore con una semplice insalata di pollo fatta in casa a base di petto di pollo girarrosto. Servire una versione a scorrimento mantiene sotto controllo le calorie. Prendine uno prima che spariscano!
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta per slider di insalata di pollo al mirtillo rosso di 5 minuti
Credito: Jackie NewgentCosa puoi fare con la salsa di mirtilli rossi oltre a servirlo come un classico condimento sul tavolo del Ringraziamento? Un sacco, incluso l'abbinamento con questo panino con insalata di pollo. A volte l'insalata di pollo contiene frutta, tra cui uva o uvetta. Per questa versione dovrai semplicemente spalmare la salsa di mirtilli rossi interi su rotoli di scorrimento a grano intero. Quindi, cospargerai di pistacchi e roba a misura di cuore con una semplice insalata di pollo fatta in casa a base di petto di pollo girarrosto. Servire una versione a scorrimento mantiene sotto controllo le calorie. Prendine uno prima che spariscano!
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricetta per slider di insalata di pollo al mirtillo rosso di 5 minuti
8. Salsa al cioccolato “subdolo” con frutta di stagione
Il cacao contiene polifenoli salutari per il cuore. Ma quando ti concedi una barretta di cioccolato, quei potenziali benefici possono essere cancellati a causa degli ingredienti non così buoni per te che la barra può contenere. Ma questa è una sorpresa in cui il gusto incontra la nutrizione. Crea una salsa decadente riscaldando insieme scaglie di cioccolato fondente, cacao in polvere non zuccherato, latte di mandorle non zuccherato e puro extra di vaniglia. Quindi frullate la salsa con i ceci per una maggiore cremosità, fibre, proteine e acido folico. Servi la salsa con un lato di frutta fresca. Il tuo cuore e il tuo palato saranno grati.
Ricetta e informazioni nutrizionali: salsa al cioccolato "subdola" da 5 minuti con ricetta di frutta stagionale
Credito: Jackie NewgentIl cacao contiene polifenoli salutari per il cuore. Ma quando ti concedi una barretta di cioccolato, quei potenziali benefici possono essere cancellati a causa degli ingredienti non così buoni per te che la barra può contenere. Ma questa è una sorpresa in cui il gusto incontra la nutrizione. Crea una salsa decadente riscaldando insieme scaglie di cioccolato fondente, cacao in polvere non zuccherato, latte di mandorle non zuccherato e puro extra di vaniglia. Quindi frullate la salsa con i ceci per una maggiore cremosità, fibre, proteine e acido folico. Servi la salsa con un lato di frutta fresca. Il tuo cuore e il tuo palato saranno grati.
Ricetta e informazioni nutrizionali: salsa al cioccolato "subdola" da 5 minuti con ricetta di frutta stagionale
Cosa pensi?
Hai un piatto preferito che prepari sempre per potlucks o altre feste? Quale di queste ricette proveresti? Ci farebbe piacere ricevere consigli sui party che potresti avere! Condividili con noi nella sezione commenti qui sotto.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricette facili da dessert da 2 minuti da preparare per le vacanze
Credito: zi3000 / iStock / Getty ImagesHai un piatto preferito che prepari sempre per potlucks o altre feste? Quale di queste ricette proveresti? Ci farebbe piacere ricevere consigli sui party che potresti avere! Condividili con noi nella sezione commenti qui sotto.
Ricetta e informazioni nutrizionali **: ** Ricette facili da dessert da 2 minuti da preparare per le vacanze
