Il tuo chirurgo orale ti fornirà informazioni personalizzate in quanto i tempi di guarigione e recupero possono variare da persona a persona.
Mancia
L'esercizio dovrebbe essere ripreso lentamente dopo la rimozione del dente del giudizio.
Rimozione dei denti dopo l'esercizio fisico
Come ogni intervento chirurgico, la rimozione di un dente del giudizio, noto anche come terzo molare, comporta rischi postoperatori. Dopo aver rimosso un dente, si forma un coagulo di sangue sopra la presa, lo spazio che conteneva il dente. Se questo coagulo viene rimosso, l'osso e i nervi vengono esposti, il che può essere abbastanza doloroso.
Chiamato un socket asciutto, può esporre l'osso mascellare e portare a infezioni. L'attività fisica aumenta la frequenza cardiaca, che a sua volta aumenta la pressione sanguigna, aumentando il rischio di sanguinamento o di rimozione di questo coagulo di sangue.
: Posso esercitarmi dopo un'estrazione a dente singolo?
Quando evitare l'esercizio
Per i primi giorni, è possibile che venga consigliato di evitare del tutto l'attività fisica dopo la rimozione del dente del giudizio. Questa restrizione potrebbe funzionare per te, poiché potresti sentirti intorpidito dall'anestesia e potresti avere gonfiore, dolore e disagio durante l'intervento chirurgico. Potresti prendere antidolorifici e non guidare.
Inoltre, potresti non essere in grado di mangiare tanto come al solito e non hai l'energia per allenarti. Durante il periodo immediatamente successivo all'intervento, ti verrà consigliato di riposare e recuperare - ed è tutto ciò che potresti voler fare. Ma anche se ti senti pronto, è meglio evitare l'esercizio nei giorni immediatamente successivi all'intervento chirurgico per ridurre al minimo il rischio di sanguinamento e infezioni.
Quando limitare l'esercizio
Il sollevamento pesante deve anche essere evitato, poiché può aumentare la pressione sanguigna e il rischio di sanguinamento. Se l'intervento chirurgico era complesso o le ossa venivano tagliate per rimuovere i denti, potrebbe essere necessario evitare o limitare lo sport e l'esercizio per un periodo di tempo più lungo. Verificare con il proprio chirurgo per la guida individuale.
Avvertenze e precauzioni
Dopo l'intervento, ascolta il tuo corpo e non cercare di spingerti troppo forte. Inoltre, segui le raccomandazioni del tuo chirurgo sul riposo e l'attività fisica limitata. Se provi ad allenarti nella prima settimana dopo l'estrazione del dente del giudizio, mantienilo leggero.
Chiamare anche se si ha rosso, forte gonfiore nel sito chirurgico o se si ha sanguinamento che non si fermerà. Quando riprendi l'esercizio, chiama il chirurgo o il medico se ti senti debole o vertigini.
