Le abitudini intestinali possono essere imbarazzanti di cui parlare, ma le feci forniscono importanti indizi sulla salute - e il medico deve sapere se qualcosa non va bene. In generale, le feci devono essere di colore da marrone medio a scuro con una consistenza morbida o soda. Quando le feci diventano scure e allentate, è importante prenderne atto. Mentre alcune abitudini alimentari o farmaci potrebbero essere la causa, queste anomalie delle feci possono indicare qualcosa di più serio.
Colore e consistenza delle feci
I movimenti intestinali sono una funzione del corpo completamente normale e le feci forniscono utili indicazioni per la salute dell'apparato digerente. La frequenza dei movimenti intestinali, la consistenza e la consistenza delle feci possono variare in base all'assunzione di fibre e liquidi. Inoltre, il colore delle feci può essere influenzato dai pigmenti di frutta, verdura e dai coloranti aggiunti agli alimenti.
Ciò che viene considerato normale varia da persona a persona, ma in generale le feci dovrebbero essere circa il 75% di acqua, con l'altro 25% una miscela di batteri, cibo non digerito, muco e bile. Più acqua nelle feci la rende troppo allentata e meno acqua può portare a feci dure e secche.
Il colore delle feci normali è marrone e fattori di dieta e problemi di salute possono influenzare il colore delle feci. Ad esempio, le feci pallide o gialle possono essere collegate a malattie del fegato o infezioni e le feci nere o rosse suggeriscono il sangue nelle feci.
Fattori dietetici
La fibra alimentare aggiunge volume al contenuto intestinale e fa muovere la materia fecale più rapidamente attraverso l'intestino. Quindi mangiare grandi quantità di frutta, verdura o altri cibi ricchi di fibre può causare feci molli, ma non necessariamente feci scure.
Le feci possono diventare scure se sono scolorite dai pigmenti alimentari blu o neri. Gli alimenti comuni che causano feci scure includono mirtilli, liquirizia nera o caramelle blu o di colore nero.
farmaci
Alcuni farmaci possono anche scurire il colore delle feci. Gli integratori di ferro sono noti per causare feci scure o nere, sebbene questi integratori abbiano maggiori probabilità di causare stitichezza rispetto alle feci molli.
Altri farmaci che possono causare feci scure, sebbene non necessariamente sciolte, sono quelli che contengono bismuto, come Pepto-Bismol e Kaopectate. Il bismuto interagisce con lo zolfo, che si trova naturalmente nel tratto gastrointestinale, e forma il solfuro di bismuto, che ha un colore nero. Questo scolorimento delle feci è innocuo e temporaneo e si risolverà pochi giorni dopo l'interruzione del trattamento.
Sanguinamento gastrointestinale
Gli sgabelli che sono allentati e marrone o neri suggeriscono di sanguinare da qualche parte nel tratto gastrointestinale (GI). Se le feci sono molto scure o nere, ciò può indicare sanguinamento nell'esofago e nello stomaco, mentre le feci di colore rosso vivo o marrone rossiccio suggeriscono sanguinamenti nel retto o nell'intestino crasso.
Un'ampia varietà di condizioni e alcune infezioni possono causare sanguinamento gastrointestinale, tra cui malattie del fegato, vasi sanguigni rotti, ulcere, malattie infiammatorie intestinali, cancro ed infezioni da E. coli. Quindi, se si sospetta un sanguinamento gastrointestinale, è importante consultare immediatamente il medico.
Quando vedere un medico
È importante prestare attenzione al colore e alla consistenza delle feci e far sapere al medico se le feci cambiano rispetto al solito schema e aspetto normali. Le feci scure e allentate possono essere causate da sanguinamento nel tratto gastrointestinale, quindi se il cambiamento nel colore e nella consistenza delle feci non può essere spiegato da un motivo dietetico, si rivolga al medico.
Consultare immediatamente un medico se si ha sangue significativo nelle feci o se le feci scure sono accompagnate da vomito, diarrea, forte dolore, debolezza o vertigini.
Recensione di Kay Peck, MPH RD
