La tendinite e la borsite sono problemi di salute muscoloscheletrici separati, sebbene spesso causino segni e sintomi simili. La tendinite è un'infiammazione di uno o più dei tendini, mentre la borsite è gonfiore di una o più borse: sacche di liquido che si trovano sotto la pelle. Alcuni integratori possono aiutare a trattare queste condizioni comuni. Tuttavia, tutti gli integratori devono essere eliminati con il proprio medico prima di utilizzarli.
Tendinite e borsite
La tendinite è una condizione comune che può manifestarsi in persone di tutte le età, anche se gli individui attivi - le persone che praticano sport su base regolare - possono essere più suscettibili a questa condizione a volte debilitante. I tendini - corde forti e fibrose - tendono a perdere la loro elasticità nel tempo, aumentando le possibilità di sviluppare tendinite con l'età. La borsa può infiammarsi e gonfiarsi a causa di lesioni traumatiche o di movimenti ripetitivi sostenuti, sebbene l'infezione e alcune altre condizioni di salute possano anche causare borsite.
Supplementi utili
Gli integratori alimentari sono un approccio testato nel tempo al trattamento della tendinite e della borsite, sebbene possano mancare prove scientifiche della capacità degli integratori di trattare queste condizioni. Phyllis A. Balch, consulente nutrizionale certificato, autore di "Prescription for Nutritional Healing", riferisce che numerosi integratori possono essere utili per tendiniti e borsiti, tra cui calcio e magnesio, pancreatina, enzimi proteolitici, zinco, vitamina C con bioflavonoidi, boro, coenzima Q10, pycnogenol, boswellia, prati e corteccia di salice bianco. Tuttavia, questi integratori comportano anche un rischio di effetti collaterali, quindi dovresti prenderli solo sotto controllo medico.
Enzimi digestivi
Gli enzimi proteolitici - enzimi che digeriscono le proteine - possono essere uno degli integratori alimentari più efficaci nel trattamento della tendinite e della borsite. Gli enzimi proteolitici contengono potenti sostanze antinfiammatorie. Il sito Web di Chiropratica dinamica afferma che l'integrazione dietetica di enzimi proteolitici aiuta a placare l'infiammazione neutralizzando alcuni agenti pro-infiammatori, che a loro volta consentono ai tessuti interessati di rigenerarsi e ripararsi.
considerazioni
In molti casi, la tendinite e la borsite guariranno da sole, anche se misure di trattamento appropriate possono accelerare la guarigione di queste condizioni migliorando la qualità della vita. Tuttavia, non tutti gli integratori alimentari possono essere adatti a te. Alcuni integratori possono causare effetti collaterali indesiderati o interferire con l'assorbimento o l'azione dei farmaci da prescrizione che potresti assumere. Gli integratori alimentari per tendinite e borsite devono sempre essere usati con la stessa cautela usata quando si assumono agenti farmaceutici.
