Il fegato umano è classificato come una ghiandola ed è la più grande ghiandola del tuo corpo. Questo organo vitale è responsabile di una vasta gamma di compiti, tra cui il controllo dell'uso di carboidrati, proteine e lipidi e il monitoraggio della secrezione della bile. L'olio di pesce è un popolare integratore utilizzato per trattare una varietà di condizioni, tra cui la riduzione dei livelli di trigliceridi e la prevenzione delle malattie cardiache. Come con molti integratori naturali, l'olio di pesce può avere determinati effetti sul fegato. Discutere l'uso dell'olio di pesce con il proprio medico prima di iniziare una routine di integrazione per garantirne la sicurezza.
Composti attivi ed efficacia
I composti attivi primari all'interno dell'olio di pesce includono acido eicosapentaenoico, acido docosaesaenoico, acido alfa-linoleico e acidi grassi omega-3. L'uso di olio di pesce come integratore è iniziato negli anni '80, quando i ricercatori hanno scoperto che gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a prevenire l'ipertensione e gli attacchi di cuore. Mentre i primi rapporti fatti dalla Mayo Clinic nel 1994 e nel 1999 mostravano potenziali benefici per la salute dell'olio di pesce, i successivi studi non hanno trovato risultati positivi definitivi nella supplementazione di olio di pesce. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la vera efficacia dell'olio di pesce sul sistema cardiovascolare. Gli studi scientifici sugli effetti degli oli di pesce sul fegato sono promettenti, ma sono necessari ulteriori studi.
Infiammazione del fegato e olio di pesce
LifeExtension cita numerosi studi che suggeriscono che il principio attivo primario nell'olio di pesce, gli acidi grassi omega-3, può aiutare a ridurre l'infiammazione nel fegato. Per questo motivo, l'olio di pesce è comunemente raccomandato per coloro che hanno la cirrosi epatica e epatica. Uno studio condotto dal Dipartimento di Nutrizione Umana della Kansas State University ha scoperto che gli integratori di olio di pesce hanno contribuito a proteggere il fegato dall'infiammazione nei ratti. Sebbene lo studio non sia stato condotto sull'uomo, questi risultati iniziali sono promettenti per quanto riguarda la capacità dell'olio di pesce di proteggere il fegato dall'infiammazione.
Malattia del fegato grasso non alcolica
Uno studio pubblicato da "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" ha scoperto che l'integrazione con acidi grassi omega-3 di origine marina, come l'olio di pesce, può aiutare a ridurre la malattia del fegato grasso non alcolica nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico. La sindrome dell'ovaio policistico è spesso accompagnata da malattia del fegato grasso non alcolica. Alla conclusione dello studio, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti con steatosi epatica hanno mostrato una diminuzione del grasso epatico nel fegato, nonché una riduzione della pressione sanguigna e dei trigliceridi. Si suggerisce che questi risultati siano dovuti agli acidi grassi omega-3. Sebbene i risultati iniziali siano promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche.
Malattia del fegato
Mentre la ricerca iniziale sull'efficacia dell'olio di pesce sulle malattie del fegato è promettente in quanto questo integratore può aiutare a ridurre l'infiammazione, MedlinePlus afferma che l'uso interno di olio di pesce può aumentare il rischio di sanguinamento tra quelli con malattia del fegato. Inoltre, l'uso dell'olio di pesce per le malattie del fegato viene citato come probabilmente inefficace per le malattie del fegato. Se hai una malattia al fegato e desideri iniziare una routine di integrazione con olio di pesce, discuti la sicurezza e il dosaggio raccomandato con il tuo medico.
