Nella medicina ayurvedica, la radice di ashwagandha, o ginseng indiano, è usata per trattare l'infertilità, l'asma e molte altre malattie sistemiche comuni. Spesso raccomandato come antidepressivo, Ashwagandha è stato prescritto in Occidente come parte di un programma di trattamento per le vittime della sindrome da affaticamento cronico e dell'anoressia nervosa, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Sono noti pochi effetti collaterali indesiderati, ma gli studi scientifici su questa erba potenzialmente importante non sono completi.
Preoccupazioni di gravidanza
Secondo Drugs.com, l'uso di ashwagandha potrebbe avere effetti negativi. Le donne in gravidanza che usano ashwagandha potrebbero mettersi a rischio di aborto spontaneo. Le donne che allattano potrebbero passare i composti dell'erba attraverso il latte materno ai bambini piccoli con meno tolleranza dell'erba, e sono anche invitati a non usare ashwagandha.
Efficacia
Studi scientifici sui benefici di ashwagandha mostrano che l'erba ha effetti positivi sull'artrite, alcune proprietà antitumorali e che i suoi effetti calmanti e calmanti aiutano a contrastare gli effetti dello stress. Martin S. Mach ha concluso nel Journal of the Health Resource Center che nessuna prova reale supporta l'efficacia di ashwagandha come trattamento per la fertilità. Non sono stati determinati livelli di dosaggio efficaci per gli usi noti dell'erba. Secondo la Alternative Medicine Review, gli studi di tossicità non hanno esplorato a fondo i possibili effetti dannosi dell'erba. A causa della possibilità di interazioni negative con i farmaci da prescrizione e altre erbe, dovresti chiedere il parere di un medico e non auto-trattare con ashwagandha.
Sensibilità alla solanacea
L'Ashwagandha, o Withania somnifera, appartiene alla famiglia delle piante di belladonna Solanacea che comprende pomodori, patate e molte importanti piante farmacologiche. Alcuni soggetti manifestano reazioni allergiche ai paralumi. Le persone con una sensibilità nota a questa famiglia di piante dovrebbero anche evitare ashwagandha.
Ipertiroidismo
Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, l'ashwagandha può intensificare l'ipertiroidismo sebbene l'effetto non sia stato dimostrato. Alcuni erboristi esperti raccomandano ancora l'erba come tonico rafforzante per i pazienti che soffrono di ipertiroidismo. Chiunque abbia questa condizione dovrebbe consultare un esperto per un consiglio prima di usare ashwagandha.
Uso eccessivo
Nelle piccole dosi di solito ingerite come tonici a base di erbe - da 450 milligrammi a 2 grammi di polvere di radice di ashwagandha alla volta - ashwagandha può essere tranquillamente considerata non tossica. In dosi più elevate aumenta il rischio di tossicità. Le qualità tossiche dell'erba contribuiscono al suo utilizzo come trattamento per le infestazioni da pidocchi. Consumate fresche, le bacche della pianta fungono da emetico. Tradotto letteralmente, ashwagandha significa "odore di cavallo" e il sapore sgradevole della pianta rende improbabile un uso eccessivo.
