L'età di 15 anni può sfidare le medie quando si tratta di maturazione e crescita di ragazzi e ragazze. A questa età, molti adolescenti stanno iniziando a vedere la loro altezza rimanere la stessa, anche se alcuni adolescenti possono ancora sperimentare uno scatto di crescita a questa età.
Anche il loro peso inizia a stabilizzarsi e può rimanere abbastanza costante fintanto che sono attivi e seguono una dieta sana. Poiché il corpo di un adolescente si sta ancora sviluppando, il peso medio di un adolescente può variare un po 'da un anno all'altro.
Anche se determinare il peso e l'altezza medi di un quindicenne non è una scienza esatta, i medici e gli esperti sanitari hanno ancora bisogno di strumenti di screening per aiutare a monitorare la salute degli adolescenti.
Come i medici determinano ciò che è normale
Il Centers for Disease Control and Prevention pubblica i suoi grafici di crescita per gli Stati Uniti. Questa guida include grafici per misurare altezza, peso e massa corporea per i bambini fino a 20 anni.
I pediatri monitoreranno i cambiamenti di crescita su questi grafici per determinare se il bambino sta crescendo a un ritmo sano o non riesce a prosperare. Crescere a un tasso inferiore alla media può indicare carenze nutrizionali, anomalie biologiche o tratti ereditari.
Peso normale
Il grafico del peso per età elenca il peso medio di un ragazzo di 15 anni a 126 libbre. Il grafico mostra che i bambini che pesano 172 libbre segnano nel 95 ° percentile o che pesano più del 95% dei ragazzi della loro età. All'estremità inferiore, i ragazzi che pesano solo 90 chili cadono nel 3 ° percentile.
Per le ragazze, il peso medio è di 114 libbre. Le ragazze a 86 sterline cadono nella parte bassa della scala di misurazione, nel 3 ° percentile. Il 95 ° percentile di ragazze all'età di 15 anni è di 168 sterline, il che significa che pesano più del 95% delle ragazze in tutta la nazione.
Altezza normale
I percentili della statura per età seguono l'altezza normale per ragazzi e ragazze. L'altezza media del ragazzo è di 67 pollici, o 5 piedi e 7 pollici di altezza. I ragazzi a 72 1/2 pollici di altezza, o 6 piedi e 1/2-inch, sono più alti del 97 percento di tutti gli altri ragazzi in America, mentre quelli a 61 pollici cadono nel 3 ° percentile.
Per le ragazze, 64 pollici o 5 piedi e 4 pollici di altezza, è considerata un'altezza normale. Per rientrare nel 97 ° percentile, una ragazza di 15 anni deve essere alta solo 69 pollici. Una ragazza alta 59 pollici - o 4 piedi e 11 pollici - è nel 3 ° percentile per altezza.
Indice di massa corporea normale
C'è una buona probabilità che un adolescente continui a vedere il suo peso corporeo fluttuare man mano che cresce. Ecco perché l'indice di massa corporea (BMI) può essere un modo più accurato per determinare ciò che è normale per un quindicenne. L'IMC misura la percentuale di altezza, che può aiutare a determinare i rischi associati a determinate malattie legate all'obesità.
L'IMC viene utilizzato per scoprire se un adolescente è sottopeso, di peso sano, sovrappeso o obeso. Le ragazze e i ragazzi si differenziano per la quantità di grasso corporeo man mano che maturano, ecco perché l'IMC per gli adolescenti, noto anche come IMC per età, include sesso ed età.
Un BMI tra il 5 ° e l'85 ° percentile è considerato salutare per i bambini e gli adolescenti. Un adolescente all'85 ° percentile è considerato in sovrappeso. Una volta attraversato il 95 ° percentile, l'adolescente viene etichettato come obeso.
Sulla base di questa scala, un ragazzo di 15 anni in buona salute ha un BMI tra 16, 5 e 23, 3. Un BMI di 23, 4 è all'85 ° percentile, mentre un indice di 26, 8 collocherebbe il bambino nella categoria obesa. Le ragazze hanno una gamma più ampia di pesi sani, che vanno dai 16.2 ai 23.5. A 23.6, le ragazze sono considerate in sovrappeso, mentre quelle sopra i 28, 1 sono obese.
Gli adolescenti che desiderano confrontare la loro gamma di BMI con la tabella BMI a partire dai 20 anni possono fare riferimento incrociato alle seguenti categorie:
- Sottopeso:> 18, 5
- Peso normale: da 18, 5 a 24, 9
- Sovrappeso: da 25 a 29, 9
- Obeso: 30 o superiore
