La circolazione sanguigna è una parte importante della funzione generale e della salute del tuo corpo. Il tuo cuore pompa il sangue attraverso i vasi sanguigni all'interno del tuo sistema circolatorio. I globuli rossi hanno compiti specifici di trasportare ossigeno agli organi vitali del tuo corpo, fornendo vitalità ed energia, spiega la National Library of Medicine. Quando i tuoi organi vitali e il sistema circolatorio lavorano all'unisono, hai un flusso sanguigno adeguato. Se hai una malattia o una condizione che colpisce il sistema circolatorio, il flusso sanguigno può diminuire.
Significato
Un aumento del flusso sanguigno o della circolazione nel corpo può aiutare il cuore, i muscoli e le arterie del corpo in tutto il corpo. L'aumento della circolazione sanguigna migliora il flusso di sangue ricco di ossigeno alle estremità. È possibile che si verifichi un aumento del flusso sanguigno verso gli organi vitali quando si migliorano i livelli di ossigeno nel sangue esercitando i muscoli e allenandosi. Allenare i muscoli e aumentare l'attività aerobica può aiutare con la circolazione sanguigna.
Cause di cattiva circolazione del sangue
Esistono diverse condizioni mediche che rallentano o bloccano la circolazione sanguigna, spiega MayoClinic.com. Uno dei più pericolosi è la formazione di un coagulo di sangue. Un coagulo di sangue arresterà o inibirà il flusso sanguigno da una parte del corpo alle aree rimanenti, causando un ictus o un grave danno alle arterie. Altre cause di cattiva circolazione sanguigna includono la malattia di Raynaud, dove le arterie che forniscono sangue ricco di ossigeno si restringono; malattia del cuore; e trombosi venosa profonda.
Vantaggi della circolazione sanguigna
Avere un aumento del flusso sanguigno e della circolazione nelle aree del corpo aiuta a promuovere la crescita cellulare e la funzione degli organi. La tua pelle beneficia anche di un aumento della circolazione sanguigna. Una pelle sana è in grado di combattere meglio i batteri e le infezioni con cui può entrare in contatto. Quando il tuo cuore batte a tutta forza, la frequenza cardiaca si abbassa, i muscoli del cuore si rilassano e la pressione sanguigna scorre in modo uniforme e regolare.
Diabete e circolazione sanguigna
effetti
Avere un aumento della circolazione sanguigna in tutto il corpo ti aiuterà ad apparire e sentirti sano. La tua pelle avrà un colore sano e ti sentirai caldo al tatto. Una buona circolazione sanguigna aiuta a migliorare la funzione cerebrale e aiuta a mantenere la mente acuta e concentrata. Sarai anche più attrezzato per gestire situazioni stressanti.
