Trovare conforto su percorsi più lunghi può essere una sfida, soprattutto se si utilizza una bici da corsa. Queste bici sono progettate per massimizzare l'efficienza, ma ciò può comportare un costo per il comfort dei ciclisti meno esperti perché la posizione di guida aggressiva è meno che delicata sul tuo corpo. Non puoi davvero convertire una bici da corsa in una bici confortevole a causa della geometria del telaio, ma puoi prendere delle misure per rendere la tua bici da corsa considerevolmente più comoda.
Stanco del disagio
Il primo passo che puoi fare per rendere più confortevole la tua bici da strada è sostituire alcune gomme più larghe. La maggior parte delle bici da strada utilizza una ruota da 700c con una larghezza di 23 mm, ma le moderne bici da strada possono spesso ospitare pneumatici molto più grandi, larghi fino a 32 mm. Questi pneumatici più larghi si deformeranno di più per appianare i dossi e le vibrazioni del marciapiede, riducendo l'impatto sulla parte posteriore e sulle mani e rendendo più confortevoli le corse più lunghe.
Impostazione della barra
La modifica della posizione e dello stile del manubrio può aiutarti a evitare il posizionamento punitivo comune con le bici da corsa. Uno stelo rialzato posizionerà il manubrio di qualche centimetro, il che ti consentirà di inclinarti ulteriormente indietro e di aprire il torace per un maggiore comfort di guida. Puoi persino scambiare le barre di caduta in stile racing con un manubrio piatto o con i baffi e alcuni nuovi cambi. Questa conversione dovrà essere effettuata in un negozio di biciclette, ma la posizione di guida più rilassata del manubrio piatto ridurrà la tensione di guida e renderà la bici un po 'più facile da controllare.
Scambiare il tuo posto
Un tradizionale sedile per bici da strada ha un'imbottitura estremamente solida e una forma stretta per fornire una buona piattaforma per una guida aggressiva. Tuttavia, questi sedili sono difficilmente comodi per un pilota occasionale. Scambia il tuo sedile da corsa per una sella più comoda progettata per una bici confortevole, con maggiore imbottitura e una base più ampia. Questa sella ti consentirà di sederti sul sedile per ridurre la tensione sulla parte bassa della schiena e del collo senza rischiare alcun dolore o intorpidimento nella regione pelvica.
Primavera nel tuo passo
Un reggisella ammortizzato è una grande aggiunta alla tua bici da strada per un grande aumento del comfort. Questi reggisella si comprimono per assorbire vibrazioni e urti durante le uscite più lunghe, rendendo la bici molto più resistente ai marciapiedi accidentati. Un reggisella ammortizzato può utilizzare una molla o una pompa idraulica per comprimere sotto carico, ma alcuni presentano anche un blocco polimerico ad alta resistenza che si deforma per assorbire l'impatto. Assicurati di pulire il tubo del sedile prima di installare il nuovo reggisella per prevenire la corrosione.
