Secondo il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo. La metà del suo contenuto nel corpo si trova nelle ossa e l'altra metà si trova principalmente nelle cellule dei tessuti e degli organi. Il magnesio offre una serie di benefici e si trova in molti tipi diversi di alimenti, ma è anche disponibile sotto forma di gel topico. Consultare il proprio medico per informazioni complete sul magnesio e sui suoi benefici.
disintossicazione
Il gel di magnesio è una forma concentrata di magnesio che contiene altri oligoelementi che aiutano ad aumentare l'assorbimento del magnesio attraverso la pelle, secondo Wellsphere.com. Il minerale è necessario per vari processi naturali che si verificano nel corpo, ma è spesso il minerale più carente nelle persone. Livelli insufficienti di magnesio possono contribuire a malattie cardiache, ipertensione, diabete, asma, osteoporosi e altri disturbi, poiché è coinvolto nel supporto della salute di quasi tutte le cellule del corpo. L'applicazione topica di gel di magnesio consente al magnesio di essere assorbito efficacemente nel corpo e incoraggia le cellule del corpo a disintossicarsi e purificarsi. Questa forma di magnesio aiuta anche a proteggere il corpo dai metalli tossici che si accumulano nei sistemi, tra cui alluminio, piombo di mercurio e cadmio.
Salute muscolare
Il gel di magnesio contiene tipicamente cloruro di magnesio, che è una delle forme più facilmente assorbibili del minerale, secondo l'International Medical Veritas Association. Il cloruro di magnesio, applicato localmente, è il sistema di erogazione più efficiente del minerale e offre vari benefici per la salute muscolare e la gestione del dolore. Le applicazioni topiche del minerale possono trattare e migliorare il dolore muscolare, i crampi e l'affaticamento. Il gel di magnesio agisce rapidamente per trasportare il minerale attraverso la pelle sottile e nelle ghiandole, nei canali linfatici e nel flusso sanguigno, al fine di ridurre l'infiammazione e favorire la rigenerazione dei tessuti. Il trattamento regolare può anche aiutare ad aumentare la flessibilità, la forza e la resistenza, il che si rivela particolarmente utile per atleti, allenatori e medici che praticano la medicina sportiva.
Salute mentale
Il gel di magnesio può anche servire a beneficio della salute psicologica, poiché le applicazioni regolari possono aiutare a ridurre e prevenire la depressione, secondo la biblioteca online del sito web del magnesio. Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Le ghiandole surrenali tendono a sovrapprodurre il cortisolo durante situazioni stressanti, con conseguente riduzione della capacità del corpo di conservare il magnesio. Le regolari applicazioni di gel di magnesio sulla pelle possono aiutare a mantenere in equilibrio le ghiandole surrenali e gli ormoni del cortisolo, riducendo così lo stress e prevenendo la depressione associata. La capacità del minerale di supportare la funzione surrenale gli conferisce un effetto antidepressivo, che può aiutare a ridurre e prevenire l'iperattività, il nervosismo e la confusione mentale.
