L'estratto di papaia è derivato dal frutto della pianta carica papaya, originaria dell'America centrale. Questo frutto dolce e vellutato - chiamato anche zampa di papavero - è ricco di preziosi nutrienti e antiossidanti e contiene potenti enzimi che vengono utilizzati nel trattamento di alcuni disturbi. Il consumo di estratto di papaia è un modo eccellente per sostenere il tuo corpo con benefici salutari.
Sollievo digestivo
La papaia contiene due importanti enzimi, la chimopapain e la papaina, noti per la loro efficacia nel trattamento dei disturbi gastrointestinali. La papaia è anche un trattamento efficace per la diarrea e la dissenteria. Contiene lievi proprietà lassative ed è uno stimolante dell'intestino. Un articolo pubblicato su "Neuro Endocrinology Letters" nel 2013 rileva che una preparazione a base di papaia ha alleviato in modo significativo i sintomi dei pazienti di costipazione, gonfiore e sindrome dell'intestino irritabile e ha contribuito a un tratto digestivo sano.
Proprietà antinfiammatorie
I prodotti chimici nell'enzima papaina possono ridurre l'infiammazione generale. Possono anche ridurre il dolore e l'infiammazione riscontrati con l'artrite reumatoide e aiutare a migliorare la guarigione delle lesioni e ridurre il gonfiore dopo l'intervento chirurgico. Un articolo pubblicato su "Farmacologia sperimentale e clinica" nel luglio 2001 ha osservato che la papaina mostra forti attività antinfiammatorie nel trattamento dell'artrite infettiva.
Vitamina C vitale
La vitamina C svolge un ruolo importante nella creazione del tessuto connettivo del tuo corpo. È vitale per la guarigione di ferite e il mantenimento di ossa e denti sani. La vitamina C contiene anche proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze potenti che proteggono il tuo corpo dai radicali liberi, che sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule sane. I radicali liberi sono collegati allo sviluppo di condizioni come il cancro, le malattie cardiache e l'artrite. Una porzione da 1 tazza di purea di papaia contiene 140 milligrammi di vitamina C, oltre il 200 percento del valore giornaliero stabilito dalla Food and Drug Administration sulla base di una dieta da 2.000 calorie al giorno.
Aumento dell'assunzione di folati
Il folato è un membro della famiglia della vitamina B. Aiuta il tuo corpo a convertire il cibo in energia ed è essenziale per mantenere la pelle, i capelli, gli occhi e il fegato sani e il sistema nervoso del corpo si basa sul folato per funzionare correttamente. Inoltre, il folato funziona con la vitamina B-12 nella creazione di globuli rossi e, poiché è cruciale per il corretto funzionamento del cervello, svolge un ruolo nella salute mentale ed emotiva. Una porzione di 1 tazza di purea di papaia contiene 85 microgrammi di acido folico, che è il 21 percento del DV impostato dalla FDA.
