La cintura Contour Ab è un dispositivo che si avvolge attorno al centro e offre piccole scosse elettriche ai muscoli addominali. Contour Technology, il produttore, afferma che la stimolazione dei muscoli ti permetterà di costruire addominali da sei pack senza fare sit-up. Mentre è possibile tonificare gli addominali senza fare sit-up, la probabilità che la cintura addominale causi il cambiamento è scarsa. Anche se il prodotto potrebbe non essere all'altezza delle affermazioni dell'azienda, ci sono un paio di aspetti positivi.
Dieta ed esercizio fisico
La cintura Contour Ab viene fornita con una dieta ed un piano di esercizi che è probabilmente la causa di qualsiasi successo aneddotico con il prodotto. Secondo Ab Belt Info, la dieta consiste in sei piccoli pasti per un totale di 1.400 calorie per le donne e 1.800 calorie per gli uomini, che è molto basso. Anche senza esercizio fisico, molte persone probabilmente perderebbero peso con una tale restrizione. La parte di esercizio consiste in esercizi cardio, allenamento con i pesi e palla di stabilità che cambiano settimanalmente. Questo metodo di confusione muscolare è un modo efficace per tonificare, ma l'attrezzatura necessaria non viene fornita con la cintura addominale. Contour nota che non otterrai risultati se non segui la dieta e il piano di allenamento.
Massaggio
I revisori di Diet Spotlight notano che alcune persone hanno effettivamente utilizzato la cintura Contour Ab come massaggiatore per la schiena. L'elettrostimolazione è stata usata per decenni come parte dell'agopuntura e della terapia di massaggio, anche se solo nelle mani di un professionista esperto. Allo stesso modo in cui gli elettrodi stimolano i muscoli addominali, possono anche stimolare i muscoli tesi della schiena per incoraggiare la tensione a liberarsi. La cintura Contour Ab non è progettata o commercializzata per questo scopo, quindi utilizzarla in questo modo sarebbe considerata "off-label".
pericoli
La cintura Contour Ab non è approvata come dispositivo medico dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, quindi non vi è alcuna garanzia della sua sicurezza. La FDA ha ricevuto denunce di lesioni da parte di consumatori con una varietà di dispositivi simili. Le lesioni vanno da shock, contusioni e irritazioni a dolore, ustioni e interferenze con dispositivi medici come pacemaker.
Non costruirà il muscolo
La tecnologia utilizzata nella cintura Contour Ab semplicemente non costruirà addominali da sei pezzi. Una leggera scossa elettrica farà contrarre i muscoli e sembreranno più tesi e più solidi, ma l'effetto è molto temporaneo. Nel tempo, gli shock ripetuti sullo stesso gruppo muscolare possono farli leggermente più tonici, ma non abbastanza per fare la differenza nel tuo aspetto. La FDA non ha approvato alcun dispositivo elettronico di stimolazione per la riduzione del peso, riduzione della circonferenza o costruzione muscolare.
