Quando si dispone di un'infezione del tratto urinario (UTI), trovare sollievo dal dolore e dall'irritazione che si verificano durante la minzione è spesso una priorità assoluta. Il medico probabilmente ti indicherà i modi per prevenire una IVU, ma dovresti anche chiedere cosa dovresti evitare quando hai una IVU.
Mancia
Che cos'è un UTI?
In termini semplici, un'infezione del tratto urinario o IVU è un'infezione batterica che colpisce il sistema urinario. Ciò include i reni, gli ureteri, la vescica e l'uretra. Gli UTI sono comuni sia negli uomini che nelle donne, con le donne che soffrono di più infezioni poiché l'uretra è più corta di quella di un uomo, secondo l'Ufficio per la salute delle donne.
Potresti anche conoscere un IVU come infezione della vescica, poiché i due sono spesso usati in modo intercambiabile. Alcuni dei sintomi più comuni di cui tenere conto includono:
- Dolore o bruciore durante la minzione
- Un bisogno di urinare spesso
- Pressione nella parte inferiore dell'addome
- Urina che ha un cattivo odore o sembra torbida
- Sangue nelle urine
Quando una IVU non viene curata, puoi anche sviluppare la febbre. Non aspettare che questi sintomi scompaiano da soli. Se riscontri uno o più di questi, chiama il medico. Saranno in grado di dirti se devi entrare per essere testato per una UTI.
Bevande da evitare con UTI
Quando vedi il tuo medico su una potenziale UTI, testeranno prima le urine per i batteri. Se i risultati di laboratorio tornano positivi per una IVU, una serie di antibiotici è spesso la prima linea di difesa. Inoltre, il medico probabilmente consiglierà diverse modifiche allo stile di vita che possono aiutare ad alleviare i sintomi mentre gli antibiotici stanno facendo il loro lavoro.
Secondo la Mayo Clinic, evitare bevande che possono irritare la vescica può aiutare ad alleviare il dolore di una UTI. Alcuni dei principali colpevoli includono alcol, caffè, bibite e succhi di agrumi come pompelmo e succo d'arancia. L'acido contenuto nelle bevande agli agrumi tende a irritare la vescica. Dovresti anche evitare qualsiasi cosa con la caffeina.
Oltre a irritare la vescica, bevande come caffè e alcol possono effettivamente stimolare la vescica, causando viaggi urgenti e più frequenti in bagno per sbarazzarsi dei liquidi che stai consumando.
Inoltre, bevande come l'alcol possono anche aumentare il rischio di disidratazione, il che complica i sintomi di una IVU. Ripetuti attacchi di disidratazione possono anche innescare un UTI, secondo la Mayo Clinic.
Come evitare un UTI
Sebbene esistano numerosi rimedi per aiutarti a evitare un UTI, ce n'è uno in cima alla lista: bevi molti liquidi, specialmente acqua. Ottenere quantità adeguate di acqua aiuta a diluire l'urina, il che porta a urinare più frequentemente. Quando urini durante il giorno, sei in grado di scovare i batteri dal tratto urinario. Questo aiuta a prevenire l'infezione.
Harvard Health Publishing afferma che sia i mirtilli che i mirtilli rossi possono aiutare a prevenire le infezioni delle vie urinarie. Consumare abbastanza di questi frutti crudi o tramite succo non zuccherato può impedire ai batteri di attaccarsi al rivestimento del tratto urinario. Raccomandano anche i probiotici sotto forma di integratori o alimenti fermentati poiché contengono colonie di batteri buoni.
Per le donne, semplici pratiche igieniche come la pulizia dalla parte anteriore a quella posteriore dopo un movimento intestinale e la sostituzione di tamponi e cuscinetti femminili spesso possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare una UTI, afferma la Cleveland Clinic. Inoltre, sia gli uomini che le donne possono ridurre il rischio urinando prima e dopo il sesso e urinando frequentemente durante il giorno.
