I diuretici aiutano a migliorare il tasso di minzione. Sono spesso usati per lavare il corpo dalle tossine e dal sale e per aiutare con varie malattie della salute che possono causare ritenzione idrica. Sebbene i farmaci diuretici come il pamabrom e il tiazide funzionino efficacemente, alcuni frutti offrono effetti diuretici simili. La quantità di frutta necessaria varia ampiamente a seconda del corpo. Prima di auto-trattare con frutti diuretici, consultare il medico poiché i diuretici possono sciacquare il corpo con importanti nutrienti o interagire con altre condizioni di salute.
Limone
Gli effetti diuretici del limone, o Citrus limon, sono ampiamente affermati, secondo la Purdue University. Ciò può essere dovuto al suo alto contenuto di vitamina C. Puoi consumare il frutto o spremerlo per estrarne il succo, che secondo l'università può anche fungere da lassativo.
Cetriolo
Il frutto della vite di cetriolo, o Cucumis sativus, agisce sia come lassativo che come diuretico. Nel libro Rawsome !, l'autore Brigitte Mars riferisce che il frutto aiuta a dissolvere l'acido urico presente nelle urine che può causare calcoli renali.
Mela rosa
Le mele rose o jambos Syzyygium crescono come piccoli alberi o arbusti alti che producono frutti ovali lunghi 2 pollici. Il frutto aiuta con la minzione, secondo la Purdue University, ed è usato nella medicina popolare come detergente per il fegato.
pesca
Originario dell'Asia, la pesca, o Prunus persica, funziona come lassativo e diuretico quando viene mangiato, riferisce il National Institutes of Health. Ciò può essere dovuto alla sua natura alcalina, che può aiutare a pulire sia la vescica che i reni.
ananas
Il frutto dell'ananas, o Ananas comosus, è buono per qualcosa di più che preparare semplicemente la tua bevanda tropicale preferita. Funziona anche come diuretico e svuota il sistema digestivo, secondo la Purdue University. Allo stesso modo, si dice che i suoi succhi di frutta aiutino ad accelerare il processo di nascita del bambino.
Pere
Le pere succose, o Pyrus spp., Funzionano naturalmente come diuretico. Il suo alto contenuto di fibre di pectina può anche aiutare a scovare le tossine corporee per il mantenimento della salute generale.
Anguria
L'acqua comprende la maggior parte del contenuto del frutto dell'anguria. Il consumo di anguria, o Citrullus lanatus, inonda rapidamente il tratto digestivo con acqua e può aiutare a migliorare il tasso di minzione.
