Le persone con insufficienza cardiaca o che hanno recentemente subito un intervento di cardiochirurgia devono essere vigili quando si inizia una routine di terapia fisica. L'American Heart Association afferma che l'obiettivo dell'allenamento fisico è aiutare il paziente cardiaco a ritrovare la tolleranza dell'attività ma a farlo con cautela. Seguono precauzioni cardiache per assicurare che il cuore sia sufficientemente sfidato attraverso l'esercizio per migliorare la sua capacità di pompare il sangue ma per limitare le attività eccessivamente aggressive che sforzano il cuore e causano danni.
Segni vitali
Alcuni dei modi più semplici e basilari per monitorare la forza del cuore sono misurando la pressione sanguigna, la pressione arteriosa abbreviata e la frequenza cardiaca o le risorse umane. Con l'esercizio fisico, sia la pressione sanguigna che la frequenza cardiaca dovrebbero aumentare, ma un paziente cardiaco deve monitorare attentamente queste misurazioni. Secondo MayoClinic.com, la pressione sanguigna normale è di 120/80 mmHg e un intervallo medio per la frequenza cardiaca a riposo è compreso tra 60 e 100 battiti al minuto. Nelle fasi iniziali della terapia, il paziente è incoraggiato a lavorare abbastanza duramente per aumentare sia le risorse umane che la pressione arteriosa in modo da lavorare al 50% della capacità massima. Lavorando più duramente di questo, il muscolo del cuore viene tassato troppo rigorosamente troppo presto nel processo di guarigione.
Precauzioni di sollevamento
La maggior parte dei programmi di terapia per pazienti cardiaci sono progettati attorno ad attività aerobiche come camminare su un tapis roulant o andare in bicicletta stazionaria. Alla fine, vengono aggiunti esercizi di resistenza per sfidare il sistema cardiovascolare. Il peso dovrebbe essere gradualmente aumentato nel tempo ma limitato a non più di 10 libbre. per le estremità superiori. Sollevare troppo con la muscolatura più piccola delle braccia fa sì che il cuore funzioni a un livello di intensità non sicuro.
Precauzioni esterne
I pazienti cardiaci con recente chirurgia toracica devono stare in guardia in relazione alle precauzioni sternali. Poiché lo sterno viene aperto durante l'intervento chirurgico e quindi ri-approssimato, i medici ordinano precauzioni sternali per consentire all'osso di guarire correttamente. Fino a quando non viene autorizzato dal chirurgo, il paziente non deve usare le braccia per il sollevamento di alcun tipo, incluso il sollevamento di una sedia con le mani. Inoltre, dovrebbe essere impedita la pressione sulla parte anteriore del torace.
Scala di sforzo percepita
A molti pazienti cardiopatici viene insegnato a usare la scala di sforzo percepita per misurare quanto si sentono a lavorare con vari tipi di attività. La scala varia da 6 a 20 ed è stato trovato per essere un predittore accurato dei livelli di frequenza cardiaca durante l'esercizio fisico, secondo il CDC. La terapia che viene eseguita a un'intensità compresa tra 9 e 11, o da "molto leggero" a "leggero", è considerata sicura. Un'intensità di 13, "un po 'difficile" o 15, "difficile", è troppo impegnativa e dovrebbe essere ridotta rapidamente.
Sintomi della bandiera rossa
La richiesta del corpo di più ossigeno con alti livelli di esercizio fa sì che il cuore cerchi di pompare più forte e più velocemente. Questa tensione sul muscolo del cuore può danneggiare ulteriormente l'organo e negli scenari peggiori porta ad un attacco di cuore. L'insorgenza di sintomi come respiro corto significativo, dolore toracico, vertigini, nausea o affaticamento estremo sono bandiere rosse che il cuore sta lavorando troppo duramente per cercare di fornire al corpo una quantità adeguata di sangue. L'esercizio fisico deve essere interrotto immediatamente e i sintomi devono essere segnalati a un medico per un'ulteriore valutazione medica.
