Il gluconato di calcio e il carbonato di calcio sono due forme comunemente disponibili di calcio supplementare. Mentre il calcio è il migliore per te quando ottenuto da fonti alimentari, potresti aver bisogno di un integratore se non ne hai abbastanza di questo minerale su base giornaliera. Oltre al loro ruolo comune nella compensazione di una carenza di calcio, sia il carbonato di calcio che il gluconato di calcio hanno altri usi specifici.
Carbonato di calcio
Il carbonato di calcio è la forma più ampiamente usata di calcio supplementare, secondo l'Ufficio degli integratori alimentari del National Institutes of Health. Poiché contiene una percentuale relativamente elevata di calcio utilizzabile, presenta anche un buon rapporto tra costo ed efficacia. Le forme disponibili del supplemento includono capsule, compresse, compresse masticabili e liquidi orali. In genere, le persone che usano il carbonato di calcio per combattere la carenza assumono da tre a quattro dosi giornaliere con o dopo i pasti. Tuttavia, le prese possono variare in base alle raccomandazioni del medico. Il carbonato di calcio ha anche proprietà antiacide che possono aiutarti ad alleviare i sintomi di indigestione acida, mal di stomaco e bruciore di stomaco.
Gluconato di calcio
Il gluconato di calcio si presenta in forme che includono compresse e polveri. Potrebbe anche ricevere un'iniezione di gluconato di calcio. Oltre ad aiutarti a trattare o prevenire una carenza di calcio, questo integratore può essere utilizzato per ridurre i livelli del tuo corpo di un altro minerale, chiamato fosfato o fosforo; ottiene questo effetto riducendo la capacità di assorbire il contenuto di fosforo del cibo durante la digestione. Se hai troppo fosfato nel tuo corpo, puoi sviluppare una condizione chiamata iperfosfatemia.
Considerazioni sul carbonato di calcio
Il carbonato di calcio può interferire con gli effetti di alcune vitamine e una varietà di farmaci, tra cui fenitoina, digossina e tetraciclina. Rivedi prima i tuoi farmaci e l'uso di vitamine con il tuo medico ed evita di assumere questo integratore entro una o due ore da qualsiasi altro medicinale o prodotto nutrizionale. Rivedi anche la tua gravidanza e lo stato di allattamento e qualsiasi storia di problemi di stomaco o malattie renali. I potenziali effetti collaterali dell'uso di carbonato di calcio comprendono mal di stomaco, mal di stomaco, vomito, costipazione, eruttazione, minzione frequente, secchezza delle fauci e mancanza di appetito. Consultare il proprio medico se si sviluppano versioni gravi o in corso di uno di questi effetti.
Considerazioni sul gluconato di calcio
Il gluconato di calcio può interferire con gli effetti di farmaci come tetraciclina, digossina, doxiciclina e minociclina. Può anche interferire con altri tipi di integratori di calcio, calcitriolo o altri integratori di vitamina D e antiacidi. Come per il carbonato di calcio, rivedi il trattamento e assumi l'integrazione con il medico prima di assumere questo integratore. Informi anche il medico se ha problemi alla ghiandola paratiroidea o una storia di calcoli renali.
I potenziali effetti collaterali dell'uso di gluconato di calcio comprendono reazioni allergiche, costipazione, aumento della sete, secchezza delle fauci, nausea, vomito e minzione frequente. Se si verificano effetti allergici come problemi respiratori, orticaria o gonfiore della lingua, delle labbra, della gola o del viso, consultare immediatamente un medico.
