Dieta e irritazione urinaria
Un'infezione della vescica si verifica nella parte superiore del tratto urinario. In genere inizia come un'infezione del tratto urinario inferiore che non viene catturata nel tempo, consentendo ai batteri di migrare più in alto nel tratto urinario e progredire verso un'infezione della vescica. Quando inizi ad avere sintomi del tratto urinario inferiore, potresti essere in grado di ridurre il rischio che progredisca apportando alcune modifiche dietetiche. I ricercatori hanno scoperto un vantaggio nel limitare la soda, i dolcificanti artificiali e le bevande contenenti caffeina, secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Epidemiology nel 2013.
Carbonatazione e irritazione della vescica
Se sei soggetto a infezioni della vescica, evita la soda durante le riacutizzazioni. La carbonatazione della soda può irritare la vescica, causando disagio o aumento dell'urgenza urinaria. La Cleveland Clinic raccomanda di evitare la soda e altre bevande gassate fino a quando i sintomi non migliorano. A quel tempo, reintrodurre lentamente soda o altre bevande gassate, in base alla tolleranza. Puoi anche sostituire la soda con bevande non irritanti come il succo di mirtillo rosso, che risulta essere benefico per il tratto urinario.
Aggravamento della caffeina
La caffeina che si trova comunemente nella soda può aggravare i sintomi della vescica. La caffeina è un diuretico, il che significa che aumenta la quantità di urina prodotta dai reni. L'aumento della produzione di urina rende la vescica più attiva, un effetto che può aumentare i sintomi. Inoltre, l'aumento della perdita di liquidi aumenta il rischio di disidratazione, che aggrava anche le infezioni della vescica. Evita non solo la soda ma tutte le bevande contenenti caffeina se hai problemi alla vescica, consiglia il Loma Linda Medical Center.
Altri aspetti aggravanti della soda della vescica
L'acidità della soda irrita la vescica. La soda agli agrumi è particolarmente acida, quindi aromi come limone, lime e mandarino possono rappresentare un problema. La colorazione alimentare utilizzata nella soda può anche avere un effetto negativo sui problemi della vescica, quindi è meglio evitare. La soda dietetica è inoltre problematica perché di solito contiene dolcificanti artificiali. Negli esperimenti sugli animali, gli edulcoranti artificiali aumentano la pressione della vescica e la contrazione dei muscoli della vescica, secondo l'American Journal of Epidemiology. Evita i dolcificanti artificiali nella soda e in altri alimenti durante le riacutizzazioni della vescica.
