Può diventare un'abitudine prendere una bibita durante un viaggio al cinema o sorseggiare una bottiglia di Gatorade durante l'allenamento in palestra. Indipendentemente da quale preferisci, questi due tipi di bevande condividono un tratto comune: un alto contenuto di zucchero. A condizione che non stiate bevendo una bibita dietetica, aspettatevi di consumare dozzine di grammi di zucchero mentre vi godete la bevanda rinfrescante.
Più di una dolce sorpresa
Una porzione da 20 once fluide di Coca-Cola contiene 65 grammi di zucchero; la stessa porzione del suo concorrente, Pepsi, ha 69 grammi di zucchero. Una bottiglia da 20 once di Sprite contiene 64 grammi di zucchero; Barq's Root Beer, 74 grammi; e Mountain Dew, 77. Le versioni dietetiche delle bibite non contengono zucchero. Indipendentemente dal loro sapore, le bottiglie da 20 once di Gatorade contengono 34 grammi di zucchero. La varietà G2, che contiene zucchero e dolcificanti artificiali, contiene 12 grammi di zucchero nella stessa bottiglia.
