I churros sono un dessert originario della Spagna ed esistono da molti secoli. I churros sono fatti con olio d'oliva e farina e talvolta zucchero di cannella per cambiare il sapore. I churros hanno una forma lunga, simile a un grissino.
Storia
Pastori nelle montagne spagnole hanno creato il churro diversi secoli fa. Il churro viene ancora consumato regolarmente in Spagna come spuntino. Il dessert alla fine si diffuse in Nord e Sud America. Altri paesi hanno aggiunto le loro caratteristiche al churro, creando una versione più grande e vuota e riempiendola con frutta e cioccolato.
Nutrizione
Il churro contiene poco più di 115 calorie. Non è una fonte di vitamina A o vitamina C. Contiene circa il 4 percento del fabbisogno giornaliero di carboidrati e ha poco più di 2 g di grassi saturi. Ha anche circa 0, 86 g di grassi polinsaturi e circa 4, 13 g di grassi monoinsaturi.
American Churro
Alcuni ristoranti americani hanno churros nel loro menu. Un ristorante è di 1, 6 once. churro ha 170 calorie e circa 8 g di grassi. Inoltre, questo churro contiene circa 200 mg di calcio e 140 mg di sodio, secondo Calorie King.
