Le mandorle al cioccolato sono una calorica decadente e una delizia carica di grassi. Tuttavia, hanno ancora un posto in una dieta sana se mangiati con moderazione. Il cioccolato fondente e le mandorle conferiscono benefici per la salute che possono rendere questo spuntino degno delle calorie.
calorie
Le mandorle ricoperte di cioccolato fondente forniscono 149 calorie per oncia. Guarda le tue porzioni, poiché è molto facile mangiare più di 1 oncia, soprattutto perché molti pacchetti di mandorle ricoperte di cioccolato contengono più di 1 oncia. di queste prelibatezze.
Nutrizione di base
La maggior parte delle calorie nelle mandorle ricoperte di cioccolato fondente proviene da carboidrati, ma insieme a 11 g di carboidrati, otterrai 4 g di proteine. Una porzione di mandorle ricoperte di cioccolato fondente contiene anche 12 g di grassi, di cui quasi 4 g saturi.
Benefici
Le mandorle, come molte altre noci, offrono al corpo benefici per la protezione del cuore, secondo la Harvard Medical School. Possono abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e migliorare la funzione dei vasi sanguigni. Il cioccolato fondente è un altro alimento benefico. I ricercatori dell'Università della California hanno scoperto che i flavinoidi nel cioccolato fondente aumentano la dilatazione dei vasi sanguigni, un indicatore della salute del cuore.
