I caffè aromatizzati esistono da secoli, ma hanno guadagnato popolarità dal boom del caffè gourmet degli anni '90. Negli ultimi decenni, sono stati prodotti caffè di quasi tutti i gusti immaginabili. I chicchi di caffè sono rivestiti con i composti di un determinato sapore per sopraffare il gusto originale del caffè, prolungando la durata del caffè nel processo.
La vaniglia francese è uno dei più popolari sapori di caffè. Un caffè alla vaniglia francese può offrire una delizia al mattino o al pomeriggio, nonché un accompagnamento a un dessert. Le calorie in questo caffè non devono essere dimenticate quando si calcolano i propri obiettivi nutrizionali quotidiani, soprattutto quando si aggiungono panna e zucchero alla tazza.
calorie
Una porzione di una tazza di caffè alla vaniglia francese senza zuccheri aggiunti contiene circa cinque calorie, secondo il database alimentare di LIVESTRONG MyPlate Se stai seguendo una dieta da 2.000 calorie, questo rappresenta meno della metà per cento delle calorie che dovresti consumare ogni giorno.
Tuttavia, se scegli di usare un caffè normale e aggiungi invece una crema alla vaniglia francese, stai guardando 30 calorie per ogni cucchiaio di crema usato - oltre all'aggiunta di 2, 5 grammi di grassi e due grammi di carboidrati.
Preparazione
Molte persone aggiungono latte o zucchero nel loro caffè, incluso il caffè alla vaniglia francese, per esaltarne il gusto. L'aggiunta di un cucchiaio di latte intero può aggiungere nove calorie e un cucchiaino di zucchero semolato può aggiungere 16 calorie, secondo MyPlate.
Maggiori informazioni su MyPlate
L'app gratuita per il monitoraggio delle calorie di LIVESTRONG MyPlate per iPhone e Android ha aiutato milioni di persone a perdere peso in modo sano, ricevendo supporto da una comunità attiva mentre monitorano il loro mangiare e l'esercizio fisico. Coerentemente un'app più quotata, MyPlate offre la tecnologia più recente in uno strumento di facile utilizzo che include milioni di alimenti e ricette, allenamenti in-app di 5 minuti e una solida community di supporto.
