I waffle belgi sono generalmente più spessi e presentano rientranze quadrate più grandi e profonde rispetto ai waffle normali. Questi waffle sono talvolta realizzati anche con lievito anziché lievito per la lievitazione. Mangiare un numero di waffle belgi può farti andare oltre il tuo budget calorico giornaliero se non stai attento, soprattutto se li aggiungi con un sacco di burro, sciroppo e panna montata.
Confronti di calorie
Un ristorante che serve waffle belgi con panna montata e sciroppo può contenere fino a 530 calorie. Un unico grande waffle belga realizzato con una pastella di lievito in polvere e una normale farina per tutti gli usi ha circa 304 calorie prima ancora di aggiungere qualsiasi condimento. Riempi un grande waffle fatto con una pastella a base di lievito contenente latte di soia non zuccherato e un uovo in polvere sostitutivo invece di latte e uova con 1/2 tazza di bacche e consumerai circa 336 calorie. Se sei disposto a consumare poche calorie in più, puoi preparare una versione integrale ma sana di cialde belghe condita con yogurt greco, mandorle affettate, fragole e sciroppo d'acero per 364 calorie.
